A vida é uma jornada. Mas muitas vezes esta jornada se torna dolorosa e entediante. Se de repente você sentir que não gosta de sua vida, e seu negócio favorito não mais traz prazer, chegou a hora de descobrir o que está errado. Aqui estão 11 razões pelas quais a vida pode se tornar desinteressante. 1. Você não … Ler mais
Hoje, aquele que rapidamente encontra contato com os outros e responde às mudanças, é guiado em tendências e tecnologias, é bem sucedido. O mundo é dinâmico demais e muitas vezes não temos tempo para mudanças. Pensamentos saltam, é praticamente impossível pegar o significativo no alvoroço – e então a tensão nervosa cresce. Várias maneiras de reduzir a … Ler mais
Por que compramos e armazenamos coisas que realmente não precisamos e que não usamos mais tarde? O autor do famoso blog de autodesenvolvimento ZenHabbits Leo Babauta acredita que o principal motivo é o medo. Na coluna de seu blog, ele explicou todos os “sintomas” e o que pode ser feito a respeito. “Lembre-se: “Você faz muitas coisas quando viaja, … Ler mais
Recentemente, a Internet e as redes sociais começaram a tomar mais e mais do nosso tempo, e o hábito de ler em seu tempo livre foi muitas vezes relegado a segundo plano mesmo por aqueles que estão felizes em mergulhar em seu livro favorito. 1. Criar gatilhos “Vincule seu novo hábito de leitura a um … Ler mais
Se você sente letargia e tristeza sem motivo, não tem desejo e força para fazer algo, constantemente quer dormir, ficar parado e se esconder, então precisa restaurar a energia interna o mais rápido possível. Um empregado de escritório tem poucas chances de permanecer em paz e sossego em paz, mesmo que fique doente. Mas você pode … Ler mais
A maioria de nós não está pronta para dar passos reais em direção ao nosso sonho, mesmo que uma semana seja suficiente para sua realização. Muitas vezes, superestimamos o que estamos buscando e chamamos um sonho ou uma grande meta de algo realmente realizável e que não requer super esforços. Tal atitude faz você procurar desculpas, … Ler mais
Quer admitamos ou não, todos vivemos em cativeiro de padrões e reações e decisões estereotipadas. E nisso, em essência, não há nada de ruim, é conveniente e costumeiro – mas até que apareça algum problema que não queira ser resolvido por métodos comuns. E aqui acontece que, agindo de um modo padrão e como tudo, obtemos … Ler mais
Nós nos acostumamos com o fato de que o estado interno depende de fatores externos e percebemos “bons” dias quando não havia razões para sermos perturbados como bem-sucedidos. Como resultado, nos tornamos ainda mais dependentes das circunstâncias. No entanto, como os líderes espirituais gostam de repetir, a fonte de todas as nossas experiências está dentro de … Ler mais
No ritmo da vida moderna de uma cidade grande, muitas vezes encontramos o conceito de “stress”, que está incluído no léxico de todas as pessoas ativas. Uma briga com um ente querido, exames finais, uma sessão, defesa de uma tese, um prazo no trabalho e apenas insegurança – tudo isso pode ser descrito em uma … Ler mais
Sem controle organizado, nosso processo de pensamento pode se transformar em caos, e lidar com isso não será fácil. O fluxo de pensamentos que preenche nossa consciência, não apenas sobrecarrega o cérebro com muitas informações, mas também pode causar estresse no corpo. A tensão constante na cabeça afeta a eficiência do trabalho e, no tempo livre, … Ler mais
A maioria dos calouros pensa em como se provar um bom aluno. Ou, como é fácil atrair a atenção de professores e colegas para ser um aluno “bem-sucedido”. Deve ser entendido que se você “acender” uma vez, então você terá que manter constantemente seu status. Primeiro de tudo, responda a si mesmo a pergunta: por que você … Ler mais
Os cientistas argumentam que um certo sucesso na vida pode ser alcançado, baseado no conhecimento adquirido, no campo das tentações e prazeres, e não na experiência de luta e oposição a eles. De outra forma, pode-se dizer que não é a força do espírito que nos ajuda a formar qualidades positivas, mas a capacidade de … Ler mais
A educação infantil em casa é um tema quente, controverso e relevante. O ensino em casa é um método de educação fora da escola, em que um estudante adquire o mesmo currículo escolar que as outras crianças, de acordo com a idade. Eles conversam e escrevem muito sobre isso, mas muito poucas pessoas entendem bem essa … Ler mais
Por que algumas pessoas vivem ricamente, enquanto outras conseguem sobreviver?Por que algumas pessoas se banham em luxo, enquanto outras não têm salários suficientes para se alimentar e suas famílias. Por que alguém trabalha muito pouco, mas viaja em carros caros, e alguém tem que trabalhar duro e ganhar um centavo por isso? Isso não é … Ler mais
Com que frequência você conheceu pessoas de negócios? O que é especial neles? Para responder a essas perguntas, vamos primeiro definir o que é uma pessoa de negócios. Esta é uma pessoa empreendedora envolvida em um determinado campo de atividade em uma empresa que claramente conhece seus negócios. Se você quer fazer negócios, você só precisa saber … Ler mais
Você já foi confrontado com sentimentos de ciúme e possessividade? Estes são os dois fatores mais importantes na destruição de relacionamentos românticos e sua paz interior. E sem paz interior, não pode haver felicidade. Neste artigo, vamos ver como superar a inveja em seu casal de forma eficaz. Estar ciente do seu comportamento e tomar a decisão de … Ler mais
O uso de terapia e medicamentos é a maneira mais eficaz de combater a depressão? Os estudos estão começando a mostrar que você pode combater a depressão em casa simplesmente mudando seu nível de atividade física. É verdade! A atividade física pode ter um impacto profundo na sua capacidade de superar suas doenças. Se você se sentir deprimido, … Ler mais
Você se sente como se estivesse em um lugar da vida e não se movesse na direção em que sempre pensou estar indo? Você não gostaria de dominar suas aspirações e começar a realizá-las? Aplique estas estratégias para ajudá-lo a determinar o que você quer fazer com sua vida: 1. Anote seus objetivos de vida. Anote … Ler mais
Todos podem fingir ser uma vítima de alguma coisa. Seja uma infância ruim, um chefe ruim ou um divórcio desconfortável, qualquer um pode adotar uma mentalidade de vítima. Ser vítima é uma escolha . No entanto, uma escolha muito mais gratificante é assumir o papel daquele que sobreviveu. Por que alguém escolheria ser uma vítima? Pode não fazer sentido … Ler mais
Olá queridos leitores Se você é como eu, certamente é um seguidor do pensamento positivo . Porque todos nós sabemos disso: Pensamento Positivo é o playground onde vidas e sonhos felizes e bem-sucedidos (mesmo os mais ambiciosos) são realizados. É agora mais do que uma década que eu vivo esta vida cumprida aplicando pensamento positivo diariamente. O pensamento … Ler mais
“Estou bem, está tudo bem …” Ralph M, nosso convidado do dia Obrigado Ralph! Você já tentou se convencer de que está tudo bem no melhor de todos os mundos? Você já notou uma melhoria em sua vida diária e sua saúde, auto-sugestão de que este é o caso? Este é o propósito da declaração , mais conhecida como “auto-sugestão”. … Ler mais
Para não cair de volta em nossas próprias “armadilhas” cármicas, cuidar de nós é essencial! Franzindo o cenho de algumas mentes resistentes? Muitas vezes ouvi pessoas se ofender com essas palavras: “cuide de nós, que egoísmo!” Muitas crenças ainda estão presentes em 2017, herdadas da educação coletiva subconsciente, o que poderia nos fazer acreditar que … Ler mais
Você tem dificuldade em encontrar a motivação que você precisa para realizar suas tarefas no trabalho? Vamos ver neste artigo como combater o tédio no trabalho. Quando você inicia um projeto interessante, é fácil encontrar a motivação de que precisa. Manter este nível de motivação diariamente pode, no entanto, ser difícil. Às vezes o trabalho é francamente chato! Você … Ler mais
Você quer saber como fazer amigos rapidamente? Você já entrou em uma sala cheia de rostos desconhecidos e já sentiu uma sensação de desconforto no estômago? Você pode ganhar a confiança para causar uma boa primeira impressão que leve a relacionamentos duradouros, mesmo quando se sentir intimidado. Siga estas dicas fáceis para quebrar o gelo … Ler mais
Quando está frio e o céu está escuro e nublado, sente-se facilmente deprimido e desencorajado. Se você tem sentimentos sombrios durante o inverno, você pode usar alguns truques para evitar os azuis do inverno sem ter que usar medicação. Claro, se você estiver em tratamento, não desista sem discussão séria com seu médico. Primavera não é tão … Ler mais
Se você se divorciou, é provável que se sinta emocionalmente prejudicado e vulnerável. É compreensível e perfeitamente normal, mas você não precisa ficar assim. Sim, é possível reconstruir depois de um divórcio. Se você foi abusado, você definitivamente será melhor agora. Mesmo se você quisesse ficar com sua esposa, agora você tem uma oportunidade única de mudar sua vida … Ler mais
Se você tiver problemas com a concentração, é difícil memorizar, tenha em mente um grande bloco de informações – cuide da nutrição e dos gráficos adequados.Talvez esses pequenos problemas possam ser resolvidos hoje. Alimentos recomendados Coma alimentos com vitamina B Alguns alimentos estimulam o cérebro, ajudam a memória e concentram-se melhor, reduzem a ansiedade e … Ler mais
Depois de um dia repleto de desafios, queremos apenas uma coisa: desvincular-se rapidamente de tudo e recuperar-se. E a necessidade de realizar a conclusão de cada dia assim – abstraindo e se recuperando – parece bastante natural. No entanto, na vida de muitos, há exemplos de pessoas que estão “de pé” até a mesma noite e, … Ler mais
A cultura moderna encoraja o otimismo ativo. Pelo menos em qualquer entusiasta de negócios energéticos são apreciados. Portanto, a maioria de nós está procurando maneiras de se organizar, motivar a nós mesmos, fazemos planos promissores, lutamos com pensamentos negativos, nos persuadimos a subir novamente e fazer outra tentativa – mas nem sempre, avaliamos objetivamente nossas aspirações … Ler mais
Muitas vezes, sob pressão de responsabilidade, tendemos a dedicar mais tempo para resolver problemas, muitas vezes ao custo do tempo pessoal. O descanso necessário é percebido como uma recompensa bem merecida pelo cumprimento de todo o planejado, do que como um componente obrigatório do dia. No entanto, é cada vez mais possível ouvir como, no nível … Ler mais
Há dias e períodos inteiros de tempo em que estamos cheios de energia, entendemos o momento que está acontecendo agora e para onde ir, e o mais importante – existe uma ideia de como fazer exatamente isso. A boa notícia é que nesse estado você pode aprender a ser o maior tempo possível. Nós entendemos como … Ler mais
A procrastinação é um hábito que mata sua produtividade e rouba o sucesso que você merece. Neste artigo, vamos ver algumas dicas para ajudar a combater a procrastinação. Você deve ter notado isso, mas quando você adiar o que você pode gerenciar rapidamente agora, você multiplicará seu estresse mais tarde. As coisas que você adia raramente … Ler mais
Em artigos anteriores falamos sobre as seis regras principais , cujo cumprimento ajudarão bombear “o músculo da criatividade”, como se livrar de pensamentos “lixo” , considerando-se o método de objetos focais , e também aprendeu a criar sua própria “caixa de idéias” , para gerar idéias através de zero e infinito. Aprenda como encontrar soluções originais, conectando o incompatível e como fazer o cérebro “lembrar” a solução … Ler mais
“Diga-me qual é o seu hobby e eu lhe direi quem você é!” De fato, um hobby é uma manifestação do eu interior de uma pessoa, seu caráter e propósito de vida. Mas há pessoas que, mesmo no auge dos últimos anos, não conseguem entender exatamente o que é sua verdadeira paixão. Para determinar a … Ler mais
Para desenvolver um novo hábito, muitas vezes é necessário superar as dificuldades. Começar algo diferente, manter-se motivado pode ser um verdadeiro desafio. No entanto, mudar nossos hábitos significa mudar vidas, diz o blogueiro de produtividade Leo Babauta. Em seu blog, ele falou sobre cinco etapas simples sobre como mudar seus hábitos. Se você quer perder peso, se livrar da … Ler mais
Às vezes, nem sequer suspeitamos de quão fortes emoções negativas somos capazes de experimentar e de como gostamos de mergulhar em um estado destrutivo de irritação. Nós não aceitamos ações, o modo de pensar de algumas pessoas, portanto nós resmungamos e deixamos de lado as observações afiadas para eles. Ao mesmo tempo, aprofundamos a compreensão … Ler mais
Muitas pessoas gostariam de reconstruir sua agenda para se levantar mais cedo. Alguém tem um projeto para o qual simplesmente não há tempo suficiente após o trabalho. Alguém só quer ler um livro em um ambiente descontraído. No entanto, para fazer esse hábito não é fácil. 1. Tão simples que você não pode dizer não. Definir o … Ler mais
A capacidade de se disciplinar, de se colocar nas mãos e avançar sistematicamente em direção ao objetivo é uma das condições indispensáveis para alcançá-lo. Muitos livros e métodos hoje são dedicados a planejar suas próprias atividades e otimizar o tempo, mas todos eles não trarão nenhum resultado sem nenhuma componente importante – disciplina. Decidimos arregaçar as … Ler mais
O trabalho efetivo com arquivos é uma parte importante do gerenciamento de tempo. O hábito de manter os arquivos em ordem economizará horas, dias e meses de vida. Menos buscas e nervos, mais concentração em assuntos importantes. A diretora de RH , Julia Zolotarenko, compartilha como ela conseguiu superar o caos em arquivos. O passo mais importante é … Ler mais
Trabalhar lado a lado com um perfeccionista – uma pessoa que “sempre sabe o que é melhor”, percebe os menores defeitos e imprecisões e está lutando por um ideal inatingível em tudo – é um fardo pesado. Mas é fácil para o perfeccionista? Vamos entender qual é a essência e as causas desse fenômeno, quais profissões … Ler mais
Ao longo dos anos, nosso cérebro é mais difícil de absorver novas informações. Mas estudos recentes em psicologia e neurociência mostram que, embora possamos enfrentar algumas dificuldades aos 30, 50 ou 90 anos, nosso cérebro ainda pode continuar aprendendo, apesar da idade. E os esforços para dominar uma nova disciplina são mais do que compensados por … Ler mais
Quais habilidades serão demandadas no futuro quando tivermos que competir com robôs e viver sob constante pressão informacional? Os futurólogos concordam, em particular, com os valores do pensamento crítico. O que isso significa e como desenvolver tal pensamento? Quais são seus benefícios e riscos? Com essas perguntas, os editores da revista online The Point recorreram aos especialistas. Então, o … Ler mais
Quando se trata de decisões importantes, muitos de nós prestam mais atenção ao processo de adoção. Eles abordam analiticamente, compilam tabelas de opções, pesam todos os prós e contras, coletam o máximo de informações possível. Mas além de pensar em como fazer uma escolha, você também deve pensar em quando fazê-lo. Quer se trate de uma mudança de carreira ou compra … Ler mais
Leva tempo para lutar contra o burnout. Alguém leva um ano trabalhando com um psicólogo. No meu curso on-line são necessários um mês e meio de treinamento + um mês e meio de pós-suporte. Portanto, o pedido para “compartilhar o life hacking para rapidamente superar o burnout” para mim soa como uma solicitação para um preparador físico: … Ler mais
Um par de fones de ouvido e uma lista de reprodução favorita – atributos, sem os quais é difícil imaginar a vida cotidiana. Alguém ajuda a música a se concentrar, alguém – para se animar ou distrair. Cada um tem seus próprios objetivos e sua própria música, mas existem princípios que são comuns a todos. Música … Ler mais
Para ter sucesso no mundo moderno, você precisa aceitar suas regras: bombeando-se constantemente em termos pessoais e profissionais. O nível de nossas habilidades deve permitir que nos sintamos livres e confiantes em uma sociedade governada por informações, e novas tendências brilham como árvores do lado de fora de uma janela de carro, substituindo-se umas às … Ler mais
Que tipo de pessoa é você? Tipo mais positivo ou mais negativo? Se você demorar um minuto para pensar, perceberá que está cercado por uma enorme quantidade de negatividade todos os dias. Basta seguir as informações e você verá virtualmente apenas coisas negativas. É tão fácil deixar pensamentos negativos escorregarem na sua cabeça. É importante não deixá-los … Ler mais
Muitas vezes, a vida de uma pessoa é controlada por programas negativos que ele nem percebe. Essas atitudes negativas foram estabelecidas na infância por meio de proibições ou apelos de adultos. Eles foram incorporados em mini-cenários, estabelecidos no subconsciente, transformados em atitudes negativas em relação à vida. E eles começaram a determinar todo o comportamento humano. E assim … Ler mais
A visualização é um assistente muito poderoso para alcançar seus sonhos. Pode haver diferentes abordagens para a implementação específica desse processo. As técnicas de visualização diferem dependendo do propósito para o qual você a usa. Hoje, consideramos uma técnica de visualização muito interessante que é eficaz para casos “importantes” todos os dias, ou seja, aqueles momentos que te … Ler mais
Hoje vamos falar sobre uma técnica que o ajudará a se aproximar do desenvolvimento do nível de meditação sobre o qual Osho está falando . Além disso, essa técnica efetivamente desenvolve o pensamento de uma pessoa e é amplamente usada para desenvolver o nível de sua atenção. Chama-se desconcentração, pois descreve o processo oposto a toda concentração usual. A desconcentração … Ler mais