Como restaurar a energia humana

Ao discutir o tema de ontem, foi dito que durante cinco minutos para restaurar a energia, uma pessoa não é suficiente. Willingly acredita. Isto é verdade se o seu corpo já estiver correndo ao ponto de o tom de energia ser quase zero.

Felizmente, esta situação é solucionável.

Mas hoje não vamos considerar como restaurar a energia de uma pessoa se ela a perder. Os princípios da recuperação já foram descritos e não são tão complicados. Somente por algum tempo você precisa se dar um pouco de atenção para se familiarizar com a restauração de sua reserva de energia.

No entanto, se uma pessoa está em condições adequadas, os cinco minutos que é suficiente para restaurar seu poder. 

Naturalmente, se você ainda organizar seu dia de trabalho no sistema 45/15 . Caso contrário, suas reservas de energia só irão diminuir.

15 minutos é o suficiente para tudo

Pequenas pausas durante 15 minutos permitem-lhe fazer muitas coisas úteis e necessárias. E se você apenas 5 minutos deles para restaurar o seu equilíbrio de energia, você ainda tem muito tempo para fazer algo em casa. Você pode argumentar comigo, argumentando que isso não é realista, etc. Mas não é melhor parar de praticar por duas semanas e ver o que e como mudar em sua vida.

5 minutos para restaurar a energia

Este é um fenômeno muito interessante, mas ainda não estudado, associado ao efeito da música no cérebro humano. Reorganiza estruturas internas, harmoniza e cura. O poder de cura da música foi notado há muito tempo. Existe até uma direção especial – musicoterapia.

Mas o som não é apenas um médico. Isso é energia. Quando as pessoas ouvem música, elas percebem que não apenas através dos ouvidos, os sons penetram na pele, eles agem literalmente em todas as células do nosso corpo, incluindo o cérebro. Nós já falamos um pouco sobre isso à luz do incrível poder da música de Mozart .

É muito importante entender que nem toda música influencia uma pessoa de maneira benéfica. Pelo contrário, muitas vezes é destrutivo para as células do cérebro. Portanto, a seleção de obras musicais deve ser abordada com muito cuidado. Além disso, diferentes composições musicais têm um impacto diferente em nosso corpo.

O efeito relaxante da música clássica é especialmente valioso para restaurar a energia . Por força do impacto, é até igualado ao efeito de uma sauna. Neste caso, a recuperação passa por um relaxamento completo.

Para onde foi a energia e de onde veio o cansaço

O inverno está chegando ao fim – é hora de falar sobre a fadiga crônica. Agora esta é uma condição típica para muitas pessoas. Então, para onde foi sua energia e como você poderia estar no mínimo de seu potencial de energia?

Vamos examinar as causas desse estado e ver como você pode sair do poço.

O que é fadiga?

O homem foi originalmente concebido como um objeto de energia que age de acordo com seus ritmos  e pode se auto-reparar. É como se tudo fosse projetado perfeitamente. Mas ainda assim, as pessoas sempre sentem fadiga. Ele cai em um estado onde ele não tem força nem energia.

No ponto extremo, a fadiga se transforma em depressão. É claro que você sempre pode representar o papel de um macho, que heroicamente se retira da teia negra da depressão, mas ainda é melhor não permitir esse estado . E fadiga crônica só mostra que você está perto dele. Isso significa que você está fazendo algo errado. Portanto, sua força está se esgotando e você está tão perto da linha perigosa do início da depressão.

O que há de errado com o seu reino?

Não há necessidade de se convencer de que a fadiga é normal. E não confie em ninguém que lhe diga isso. A norma deve ser um movimento saudável e confiante ao longo da vida. Tudo o mais deve causar alarme e um desejo de entender e mudar .

Toda pessoa tem um suprimento adequado de energia para uma vida normal. E se a força não é mais, então diz uma coisa: você não sabe como administrar sua energia.

Existem apenas duas razões globais que causam fadiga :

• falta de fluxo de energia;
• uso inadequado do mesmo.

Como regra geral, nosso corpo tem uma reserva muito forte. Portanto, as mudanças negativas não ocorrem instantaneamente. Eles se acumulam ano após ano e depois vem a fadiga. Há tantas razões para isso que é difícil contar todas elas. E se não podemos influenciar alguns (a má ecologia), então o resto está muito dentro dos nossos poderes. Assim, você pode restaurar a ordem em sua vida e, graças a isso, remover permanentemente a fadiga de sua vida.

O que nós mudamos primeiro

Para começar , faça um pequeno teste para determinar com qual área você tem mais problemas:

• no plano físico;
• em um nível emocional;
• na esfera social.

Para restaurar a ordem com energia física, será necessário trabalhar muito, especialmente se você já tiver algumas doenças. Qualquer doença é uma mudança funcional que ocorre após uma violação das regras da vida. Eles não são tão complicados, mas a maioria das pessoas simplesmente não encontra tempo para isso.

No final, mude suas prioridades, coloque o estado do seu corpo em primeiro lugar. Afinal, só graças a ele você pode realizar todos os seus sonhos e desejos. Comece introduzindo organicamente essas regras simples em sua vida .

Nossa principal fonte de energia física é comida de qualidade. Portanto, desenvolva seu próprio sistema de energia. Você pode tentar diferentes teorias, mas não feche em algo. Porque uma pessoa pode se beneficiar de uma coisa e outra para outra. Você não precisa comer o mesmo homem velho e aquele que trabalha fisicamente duro.

Além disso, pessoas diferentes têm necessidades diferentes. O trabalhador precisa de energia grosseira para trabalhar os músculos. O trabalho do cérebro é importante para cientistas e estudantes. 

E alguém precisa estar calmo, como um tanque, e ter um sistema nervoso forte. As crianças geralmente precisam de um “material de construção” para crescer.

Portanto, quando alguém afirma categoricamente que só ele está certo, você tem a cabeça sobre os ombros para analisar as informações recebidas e criar sua própria dieta balanceada.

Mas uma pessoa precisa não apenas de comida, uma vida mais harmoniosa nos torna mais enérgicos . A harmonia surge quando há tempo para ler um bom livro, apresentar-se à arte, comunicar-se com a família e os amigos. 

E também é para comunicação com a natureza e para você mesmo, quando você se comunica com você mesmo.

Arte do consumo de energia

Quase a mesma coisa acontece com a energia como com o tempo. Todo mundo tem tempo, mas nem todo mundo sabe como se desfazer dele. Da mesma forma, nem todo mundo sabe gastar adequadamente sua energia. As pessoas simplesmente esquecem que esse também é um recurso limitado : a maioria delas simplesmente não entende.

As pessoas gastam energia sem pensar em tudo. Muitas vezes é simplesmente desperdiçado. Por exemplo, olhe para sua vida: para onde vai sua energia.

Buracos que roubam sua energia são muito fáceis de ver. Se você está fazendo alguma coisa, mas não consegue explicar claramente por que precisa, significa que está envolvido em um negócio inútil que rouba sua energia .

Primeiro de tudo, estes são todos os assuntos pelos quais você “mata o tempo”. O tempo não deveria morrer. Até mesmo os bolsos de tempo  podem ser usados ​​eficientemente. E a consciência disso aumentará sua energia.

O tempo mata pendurado na Internet, estúpido assistindo TV, fala sobre qualquer coisa. E também as coisas que você está tentando fazer através do poder e do pensamento improdutivo . Não se quebre muito, se algo não for – espere até estar pronto.

Uma pessoa perde muita energia quando rola pensamentos negativos em sua cabeça. Portanto, o pensamento positivo não é apenas agradável, mas também benéfico para a saúde.

A arte do consumo de energia é a capacidade de pensar estrategicamente. Sabemos que é necessário passar uma inspeção técnica a tempo para que o carro passe sem problemas. Da mesma forma, é melhor investir tempo e dinheiro em si mesmo hoje, ter um bom descanso e fazer negócios amanhã com novas forças. Então você não vai levar seu corpo à exaustão.

Veja como as crianças agem. Se eles não estão mais interessados ​​no jogo, eles param. Se a criança está cansada, ele certamente descansará. Mas os adultos continuarão fazendo heroicamente, porque “isso é necessário”. Além disso, eles ainda encontrarão estimulantes e motivadores.

Como aumentar a energia do corpo

A natureza tem cuidado para que nosso corpo não tenha falta de energia e possa nos servir por muito tempo. Uma pessoa precisa apenas observar algumas coisas simples. Na vida real, descobriu-se que as pessoas não apenas se esqueciam dessas regras não escritas, mas também se distanciavam de um estilo de vida correto.

Agora as pessoas estão acostumadas a confiar nos outros, elas acreditam que serão ajudadas por médicos. Mas aqueles que depois de tudo apenas lutam contra as doenças e não tentam restaurar e manter a saúde.

Todos os livros de medicina falam apenas sobre doenças. Onde os futuros médicos descobrirão o que é saúde e como você pode levar uma pessoa à saúde (curá-lo) se você não sabe o que é?

Como resultado, em todo o mundo, temos um aumento constante no número de pacientes. Portanto, a questão de como aumentar a energia do corpo é agora mais aguda do que nunca. Mas a resposta é simples, tão simples quanto as regras originais de um bom estilo de vida.

O nível normal de energia corporal é  determinado por três processos:

• Nutrição adequada.
• Respiração correta.
• Limpeza regular.

O corpo, em princípio, é capaz de se restaurar. Ele tem todas as possibilidades para isso. Pode corrigir qualquer problema que tenha ocorrido. Mas só precisa de uma ajudinha para ele: dar os elementos necessários. Portanto, para aumentar a energia do corpo, você precisa fazer algo que retorne a um estado de saúde.

Nutrição adequada

Pois a vida e a saúde precisam de energia. Então, nossa comida deve conter, seja energia. As regras básicas de nutrição adequada  são quatro. Mudar sua dieta para satisfazê-los não é tão difícil. Apenas imagine que seu organismo é a nossa Terra e suas células são pessoas. E todas as células também precisam de comida.

Devemos dar às nossas células produtos úteis . Alimentos energéticos ideais são cereais e, além disso, naturais e não processados ​​antecipadamente. Eles dão força e saúde à pessoa. Cereais processados ​​(como Hércules) são desprovidos da energia da natureza. Eles não trarão nenhum benefício.

O sistema de nutrição adequada, em princípio, foi desenvolvido pelos antigos gregos. Eles chamavam de “macrobiótica” (que significa “vida longa e cheia de sangue”). Então este sistema foi introduzido nos mosteiros do Zen Budismo.

Princípios da Macrobiótica

As macrobióticas baseiam-se em produtos naturais que não são prejudicados pelo processamento excessivo. Tais produtos preservam completamente a energia da natureza. Um lugar especial é reservado para os cereais, uma vez que os cereais são os alimentos mais saudáveis ​​e ricos em energia da natureza. 

Até mesmo o hieróglifo “Paz e Harmonia” tem um segundo significado: “Há um grão”. Desta forma, o conhecimento é transmitido às pessoas que, ao comer grãos, ganhamos harmonia dentro de nós mesmos.

Quando você muda para alimentos energéticos, percebe que para saturar você já precisa de um pouco de comida. Geralmente nós comemos muito, porque o corpo está morrendo de fome, porque não recebe a quantidade necessária de energia e nutrientes.

As refeições também devem ser equilibradas. Macrobiótica não é uma dieta ou um vegetariano. Ela ensina a combinação certa de produtos e, mais importante, o direito de prepará-los.

Uma das regras mais importantes da macrobiótica é que os alimentos devem ser mastigados com muito cuidado (50 a 100 vezes). Quando mastigar alimentos saudáveis ​​fica mais saboroso. E se durante a mastigação longa não sentir o gosto, então diz uma coisa – não há energia na comida.

Respiração correta

É necessário respirar para que a energia junto com o oxigênio entre em todas as células do nosso corpo. Mas muitos respiram incorretamente. Primeiro de tudo, superficialmente, capturando muito pouco oxigênio. 

Portanto, não é suficiente para todas as células do corpo. O segundo ponto importante é a hipodinâmica. Com falta de movimento, o sangue se move fracamente. E isso também dificulta que as células forneçam oxigênio e nutrientes.

Respirar é a base da energia do corpo. E você tem que fazer sua respiração energética. Para fazer isso, remova tudo o que interferir com o fluxo normal de energia dentro do corpo. Estamos falando de todos os tipos de medos, ansiedades, raiva, desânimo, irritação … Tudo isso cria barreiras à energia.

Você pode destruí-los de duas maneiras. Ou resolva as barreiras e a estagnação da energia. Ou aprenda a respirar corretamente e a respiração esmagará todas as barreiras. O primeiro caminho é mais difícil, não tão fácil de trabalhar consigo mesmo. Mas o segundo caminho está disponível para todos.

Na respiração correta, três coisas são importantes:

• Profundidade de ar A respiração é necessária para que os pulmões fiquem completamente cheios de ar (para a maioria das pessoas, por 1 minuto, os pulmões passam 16 vezes menos oxigênio do que poderiam).
• Frequência respiratória Com a respiração correta, a pessoa faz apenas 8 a 12 respirações por minuto. E muitos em geral podem ter de 13 a 18 respirações.
• Diafragma não funcional. Somente quando respirar através do diafragma é que os pulmões absorvem o máximo de ar possível.

Normalmente as pessoas não conseguem controlar a respiração. Para desenvolver uma respiração adequada, você precisa controlar sua mente. Quando aprendemos a controlar a respiração, ganhamos poder sobre nós mesmos e poderemos controlar muitos processos em nosso corpo. E aprender isso é melhor com a ajuda da prática de yoga.

Limpeza regular

Dieta inadequada leva ao fato de que o corpo está constantemente sendo envenenado com alimentos não saudáveis. Tal dieta não só obstrui o estômago. As toxinas do sangue começam a se espalhar pelo corpo.

Infelizmente, no mundo moderno, não podemos nos proteger completamente das toxinas. Vários aditivos alimentares, nitratos, água poluída e ar – tudo entra nas células do nosso corpo. Somos constantemente envenenados por cosméticos e produtos químicos domésticos.

Então não pense que você está protegido. Ninguém está protegido disso agora. Existe apenas uma saída – limpeza regular do corpo. Não se permita se transformar em um poço de lixo e fazer doenças que são muito difíceis de curar. 

Afinal, qualquer doença ocorre quando o corpo está contaminado. Eles também desaparecem gradualmente à medida que são purificados .

Qual é o resultado de tudo isso

Se você introduzir esses três princípios de um estilo de vida correto em sua vida, não pensará mais em como aumentar a energia do corpo. Antes de você abrir outras oportunidades e você vai definir-se outros objetivos.

Aqui estão alguns momentos agradáveis ​​que entrarão em sua vida quando você aplicar esses princípios.

• Bom humor . Você mudará sua atitude em relação à vida. Muitos momentos irão embora que envenenaram sua vida. E a paz e a alegria entrarão. Uma pessoa sente felicidade, força e energia mesmo quando encontra dificuldades e problemas. Um bom humor é o equilíbrio de energia no corpo. E você tem isso.
• Falta de fadiga . A fadiga é um sinal de que algo está errado com o corpo, de que a pessoa não é mais saudável ou tem excesso de toxinas. Se houver energia suficiente, não há fadiga.
• Sono saudável . Quando a energia do corpo se normaliza, o corpo começa a trabalhar claramente. Há um sono saudável. Uma pessoa adormece rapidamente, dorme bem, dorme o suficiente durante 5-6 horas, levanta-se facilmente de manhã e não sente sonolência durante o dia.
• Mente clara . Quando as células cerebrais recebem nutrição suficiente e não são envenenadas por nada, a pessoa começa a pensar clara e claramente. Ele rapidamente e corretamente toma decisões e age sem demora. Ele sempre sabe o que fazer e como. Ele pode resolver seus problemas mais facilmente.

Porque o corpo precisa de energia para viver

á falamos muito sobre a energia de uma pessoa e consideramos seus vários tipos. Então, dependendo das tarefas, você pode distinguir diferentes níveis de energia: físico, emocional, mental, intelectual.

Ou seja existe uma espécie de boneca aninhada, dentro da qual está escondido algo de que nossa vida depende.

Sem um nível físico adequado, falar sobre outras formas de energia não faz sentido. Para entender as questões da energia do corpo, você precisa entender de onde vem a energia mais básica (física) e por que o corpo humano usa energia.

É exatamente disso que vamos falar hoje. Vou tentar fazer sem termos especiais. Mas, no entanto, existem conceitos importantes que não circulam por aí. Eu acho que é hora de começar a entender pelo menos coisas elementares.

O que o corpo precisa de energia ?

Se considerarmos uma pessoa como uma certa entidade espiritual, então o corpo pode ser comparado a um carro que a alma usa para uma dada vida. Para entender o carro, você precisa conhecer sua estrutura e como a energia da gasolina se transforma em um movimento rotacional das rodas. 

Para que o “carro” funcione claramente, duas coisas são necessárias:

• Facilidade de manutenção de seus componentes.
• Combustível para o seu movimento.

Em princípio, esses são os principais pontos da gestão do corpo. Ou seja todos os seus órgãos precisam trabalhar normalmente e ter energia para o movimento (contração muscular). 

Eu não sei sobre você, mas estou muito feliz com a estrutura do corpo humano. Imagine só: há uma massa de músculos (aproximadamente 850 pedaços) nela, e cada um deles, até mesmo o menor (músculos das orelhas e olhos), está trabalhando duro.

Onde o corpo toma energia?

As células do corpo recebem energia como resultado do colapso do ATP (curso escolar). Esta é uma bateria universal do corpo. 

A natureza também pensou em como você pode reabastecer constantemente sua carga, usando as substâncias benéficas que entram no corpo durante a nutrição.

ATP aparece apenas como um resultado da divisão de substâncias úteis. Este processo pode estar sob a ação do oxigênio ou sem ele. No primeiro caso, há uma desintegração completa (oxigênio divide tudo), no segundo – não.

Sem oxigênio, por via de regra, só a glicose se parte. Nesse caso, o corpo recebe energia quase instantaneamente, como no anúncio “Cansado – Coma Twix”. Mas isso não é suficiente por muito tempo, porque a divisão não é completa e os produtos de decomposição (ácido lático) se acumulam nos músculos.

Depende se a pessoa tem a principal maneira de obter ATP, se ele é propenso a deposição de gordura ou não.

Como o corpo recebe energia

Então, para viver, o corpo humano precisa de energia. Ele extrai-lo de comida e oxigênio. Se uma pessoa leva um estilo de vida mais ativo, então ele precisa de mais comida para ser enérgico.

É muito importante ser capaz de fazer sua dieta com competência, já que o valor energético de diferentes produtos é muito diferente.

A comida deve ser útil  e variada. A maior parte da energia vem de carboidratos (4 kcal por 1 g), proteínas (4 kcal por 1 g) e gorduras (9 kcal por 1 g).

Carboidratos são a fonte mais importante de energia, portanto, aqueles que estão começando a recusar-se a eles por causa da perda de peso estão errados. A comida deve ser equilibrada. 

Mas vitaminas e minerais de energia em si não dão, tenha cuidado com o vegetarianismo. Embora as vitaminas sejam essenciais, porque eles estão envolvidos em processos de troca de energia.

A proteína , por via de regra, o corpo salva e tenta não usar para a energia. Primeiro de tudo, eles são um material de construção para novas células. Mas com uma deficiência de nutrientes, o corpo ainda pode tomar proteínas. Naturalmente, em detrimento de outras funções.

Mas as gorduras desempenham um papel importante nos processos de oxidação. E eles não podem ser abandonados. Para entender se sua dieta está cheia ou não, você pode usar a pirâmide de uma dieta balanceada .

Quem gerencia o processo de troca de energia 

Claro, o processo de troca de energia não é tão simples como descrito acima. Mas tudo está claro. Resta saber mais sobre os “reguladores” especiais desse processo.

Estas são várias glândulas. Eles determinam como o corpo humano usa energia e para quê.

A glândula tireóide determina a velocidade do corpo. Uma tireóide muito ativa pode causar um ritmo ainda mais rápido do que a potência permite. Ao mesmo tempo, o corpo reserva, incluindo gordura.

Mas a tireóide ativa não diminui suficientemente o corpo. Além disso, este abrandamento pode ser tal que nem todos os alimentos consumidos serão utilizados. Então seu excesso começará a ser depositado como gordura. Ganhará peso.

Ou seja “Zinger” você ou “mamãe” é freqüentemente determinado por quão ativa é sua glândula tireóide.

As glândulas supra-renais agem como um fusível. Quando estresse, raiva ou medo, causam uma grande onda de energia. Se você precisa fugir, então vem pelo caminho. Mas com raiva ou medo, quando você se contenta, a energia excessiva começa a afetar o coração ou outros órgãos, causando palpitações e desconforto.

Então As glândulas supra-renais tentam ajudar uma pessoa a se livrar daquilo que ameaça ou impede seus desejos. Pode haver duas saídas: ou a sua própria fuga (fuga) ou a destruição do inimigo.

As glândulas sexuais também causam uma liberação de energia. Ela tem um caráter criativo. E pode ser usado para atividades românticas ou para criatividade.

Então as glândulas definem a taxa necessária de liberação de energia. E agora  depende de você e de  sua consciência o quão efetivamente você gerencia sua energia.

Limpeza total da vida e aumento de energia

Abordar as questões da energia interna é impossível contornar o problema da limpeza total do seu espaço vital. Até agora temos falado apenas sobre como uma pessoa pode aumentar sua energia. Pode recrutá-lo de fora  ou gerá- lo por conta  própria . Não esqueça que a condição física do corpo e a qualidade da nutrição também afetam fortemente o nível de energia .

Mas há um ponto importante que não mencionamos até agora. O fato é que os fluxos de energia permeiam literalmente toda a nossa vida tanto horizontalmente (no nível físico) quanto vertical (em todos os níveis de matéria sutil). Portanto, para o movimento normal da energia, todos os canais de energia da sua vida devem ser livres e limpos.

Nível físico

Este é um cuidado corporal adequado . Desde que o tópico é bastante específico e não coincide exatamente com o assunto do blog, então todos os interessados ​​simplesmente se referem à literatura especial. Na limpeza do corpo, por via de regra, dizem quando se lembram da saúde.

Isso também inclui o chuveiro de contraste obrigatório. Como o corpo é capaz de se limpar através da pele, removendo as toxinas acumuladas, é necessário limpá-las regularmente. 

Um banho é necessário pelo menos duas vezes por dia: as escórias são lavadas de manhã, que se destacam durante a noite, e a lama diária é lavada à noite. 

A lavagem noturna dos pés é muito útil, já que a energia negativa se acumula neles durante o dia. E em nossos pés muitos canais de energia estão se esgotando. Lembre-se de que tudo o que você não lavar a tempo começará a absorver de volta.

Mas a poluição do corpo afeta não só a nossa saúde. Nosso humor, emoções e até mesmo nosso pensamento dependem disso. As mulheres, por exemplo, para levantar o ânimo, às vezes são suficientes para lavar a cabeça.

Nível emocional

Primeiro de tudo, o nível emocional é poluído por várias  emoções negativas . O ressentimento e as memórias negativas são especialmente fortes e destrutivas . Primeiro de tudo, precisamos trabalhar com eles, porque são eles que tiram mais energia de nós. E, em geral, é melhor aprender a se afastar das lembranças. 

O passado enriquece com a experiência, mas isso não deve ser interrompido, mas com base na experiência, deve-se avançar. Infelizmente, a maioria das pessoas tende a lamentar o passado (ou sonhar com o futuro), em vez de seguir em frente e viver no presente. Portanto, para baixo com todas as emoções negativas!

E novamente, limpeza de limpeza, mas o nosso nível emocional determina em grande parte o nosso ambiente . Não se permita novas emoções negativas. Afinal, você pode se infectar não só com a gripe, mas também com o fracasso . 

É perigoso comunicar-se com pessoas negativas: você pode adotar seu humor (mesmo em um nível puramente subconsciente). E então, em sua vida, os problemas começam no plano físico e surgem várias dificuldades da vida. Porque a Lei da Atração está em vigor.

O que pode ser usado para limpar o nível emocional:

1. Para trabalhar com emoções, um dos melhores métodos é o método de Sedona . É fácil de usar e dá bons resultados.
2. Meditações regulares diferentes são muito úteis .
3. Também é bom usar várias afirmações. Eles aumentam suas energias de felicidade e amor.

Naturalmente, limpar seu campo emocional por alguns dias não funcionará. Ao longo dos anos, muito lixo se acumulou lá, especialmente se você não tiver se engajado anteriormente em um emprego. Portanto, você pode até precisar de pelo menos alguns meses para obter um resultado positivo estável.

Limpando seu espaço

Esta é provavelmente uma das tarefas mais difíceis. Porque a maioria das pessoas é plushin por natureza e acumula-se há anos. Não deve haver obstruções em sua casa , especialmente para coisas antigas .

 Porque por causa deles, a energia nova não pode entrar em sua casa (nada pode ser derramado em um copo cheio). Mas as coisas velhas têm outra desvantagem: muitas vezes carregam energia negativa. Pense se você precisa.

De fato, o lixo impede o livre movimento de qualquer energia, incluindo energia positiva. Portanto, limpeza e ordem na casa são muito importantes. 

Os detritos e sujeira são refletidos em seus pensamentos e sua vida. Por causa deles, como cogumelos, brigas, mal entendidos, a não-percepção pode surgir literalmente do zero. Então, sem arrependimento, jogue fora todas as coisas desnecessárias, especialmente as quebradas.

O mesmo vale para coisas desconfortáveis e feias . Não é necessário manter essas coisas em sua casa. Sua alegria nasce em sua casa. Torná-lo brilhante e agradável para você. Coisas lindas trazem nova energia, amor e conforto.

Conclusão

Este artigo foi escrito com um objetivo: para que todos possam entender como é importante conhecer seu corpo e apreciá-lo. Você precisa cuidar do seu “carro” de maneira oportuna, se quiser ter energia suficiente para todos os seus negócios. O nível de energia física dependerá da sua condição e da eficácia da sua atividade e, em última análise, do sentimento de vida.

Fonte:

https://www.thebalancecareers.com/
https://www.livecareer.com/
https://www.forbes.com/leadership/
https://www.forbes.com/business/
https://www.indeed.com
https://www.monster.com/