Para agir com rapidez e eficiência, todos os que buscam o sucesso desejam obter resultados incríveis. Hoje em dia, todo mundo quer altas velocidades. Pois, como se costuma dizer, se você for, então você fica onde está e, para avançar, precisa correr.
Então você precisa ser capaz de se elevar a um tipo de atividade de pico . Só assim, no auge de suas capacidades, você pode alcançar seus objetivos e mudar sua vida.
A ascensão extraordinária, um estado emocional especial verdadeiramente funciona maravilhas. Você pode chamar isso de inspiração, faísca criativa, ajuda de cima.
Muitas pessoas experimentam esse estado no momento do crescimento criativo, do sucesso em falar em público e até mesmo na vida cotidiana (quando estão jogando de forma desinteressada com crianças).
No pico da atividade, uma pessoa é capaz de fazer o que em uma vida comum é dada a ele com dificuldade. Este é o próprio calor e fogo da alma que permite que você trabalhe “com um brilho”.
Muitos caçam essa condição, esperando por ele por semanas e meses. No entanto, é mais interessante poder elevar-se ao pico da atividade. Existem técnicas para isso, porque muitos artistas e atletas só podem trabalhar nesse estado.
E há um momento ainda mais interessante em que você pode não apenas se apresentar no pico da atividade, mas também aumentar significativamente seu nível. E esse estado é chamado de coragem.
O que é coragem
A palavra “coragem” vem da “coragem” francesa, que significa coragem, coragem, coragem. Mais tarde, esse conceito foi simplificado, resumindo seu comportamento insolente. Agora a palavra é considerada obsoleta, mas em vão. Se descartarmos o superficial (ou seja, arrogância), então coragem significa o estado em que tudo é feito de maneira especialmente fácil.
Este é um estado de liberdade interior e confiança no sucesso do negócio. Parece que as asas crescem atrás das costas e carregam algum tipo de força desconhecida. Em princípio, esta é a conexão com o seu eu interior, a descoberta do potencial criativo.
Em um estado de coragem, a vida se torna mais interessante, emocionalmente saturada e mais completa. Mesmo a pessoa mais simples e discreta se torna excitante e interessante, não só para si, mas também para os outros.
Coragem seduz, retrai e inflama. Como inflama paixão, excitação e inspiração. Chamamos dança incendiária, se nos excita, estamos falando de música incendiária, se nos excita. Da mesma forma, se uma pessoa faz algo com fogo na alma, dizemos que ele “ilumina”. Este fogo é o estado de coragem.
Sem coragem, viva chato. Coragem – o melhor remédio para o pessimismo. Afinal, é sempre um alto astral alegre.
Por que você precisa de coragem?
As pessoas vão grandemente para o trabalho, cuidadosamente sentam suas horas e desempenham papéis chatos. É chato ficar com essas pessoas: chato para colegas, chato para as crianças, chato para o segundo semestre. Sim, e eles próprios entediantes.
A vida precisa ser seduzida, então ela brilha e adquire gosto, e você libera o verdadeiro eu para o exterior. As pessoas não sofrem do que são, mas do fato de não terem se tornado o que gostariam de ser.
Eles se tornaram aqueles que os outros querem ver. Shakespeare disse que a vida é um teatro, mas se você só se dedica a isso, a vida pode ser perdida. Portanto, aprenda coragem e preencha seu mundo com cores e música. E é melhor se você ainda pintar o mundo de outra pessoa .
No estado de coragem pode entrar em todos. Não depende do sexo, nem da idade nem do status social. As mulheres sabem que mesmo borsch é mais saboroso se você cozinhar com um impulso emocional. Mas, em geral, o estado de coragem é necessário não apenas na cozinha, senão eles inevitavelmente se transformarão em uma pessoa chata e tediosa, assim como o Office Romance.
A coragem é simplesmente necessária em certas profissões. Estes incluem atores, palestrantes, executivos e atletas. Até o professor precisa de coragem se quiser cativar seus alunos.
Um ator em um estado de coragem canta, toca e dança para que nenhum dos espectadores possa permanecer indiferente. Todo mundo ao redor admira e chora.
Um atleta em um estado de coragem pode mostrar resultados sem precedentes. Ele precisa de coragem para desligar o medo e se estabelecer em um estado de registro. É notável que as forças de segurança (aqueles que levantam muito peso) sempre dizem que não levantam os músculos, mas a cabeça.
Os bailarinos têm até um termo especial – “morar no segundo andar” (ou seja, elevar-se mais alto). Então eles “iluminam” aqueles ao seu redor com sua paixão, fogo e energia.
Com coragem, você pode infectar outras pessoas com a sua confiança. Tal capacidade de inflamar os outros e encantá-los é chamada de “carisma”. Todos os grandes líderes têm carisma. As pessoas ao seu redor começam a agir com mais vigor, mesmo quando esse comportamento em si não é peculiar a elas.
A coragem é sempre uma manifestação de coragem. Além disso, ele desenvolve essa qualidade. Portanto, é simplesmente necessário aprender como causar coragem a todas as pessoas inseguras.
E para aqueles que lutam pelo sucesso, é importante saber que a coragem ajuda a entrar no estado de fluxo , quando a atividade criativa e a energia batem a chave.
A coragem geralmente muda uma pessoa do interior. Se você se vê nos sonhos dos outros, então você pode realmente se tornar um. Apenas convide coragem em sua vida. Ele dissolverá todos os hábitos inertes que, como as algemas, seguram o seu eu. A coragem mostrará a melhor parte de nossa alma. Então você pode encher seu mundo com cores e sons!
De forma voluntária ou involuntária, todos nós desempenhamos papéis: imitar alguém, tomar um exemplo de alguém. Portanto, desempenhe o papel que o ajudará a se abrir como pessoa, a tornar-se uma pessoa mais livre, criativa e interessante.
E como entrar no estado de coragem, vamos considerar no próximo artigo. Assine a newsletter, para não perder a continuação.
Como alcançar o pico de atividade e ter coragem em você mesmo
Coragem – um estado incrível quando parece que você pode fazer tudo. Ao mesmo tempo, você sente um alto astral especial e total autoconfiança. A coragem é um impulso espiritual. Orientar é elevar-se ao pico das emoções e subir ao seu pico de atividade .
Às vezes é chamado de inspiração ou inspiração criativa, mase na vida cotidiana você pode encontrar coragem em qualquer atividade quando uma pessoa atinge seu pico de atividade .
Portanto, aprender a entrar no estado de coragem é útil para todos. Porque neste estado você pode fazer coisas absolutamente inimagináveis. A coragem fornece um fluxo instantâneo de energia e força. Dominar as técnicas de coragem pode, pelo menos, mudar conscientemente o seu humor e dar, se necessário, autoconfiança .
Há outra importante propriedade de coragem , embora não tão perceptível. A coragem rompe os estereótipos internos , torna a pessoa diferente e ajuda a enxergar a vida de maneira diferente. Uma pessoa se libera internamente e realiza as ações que podem mudar sua vida.
Como administrar a coragem
O estado de coragem é simplesmente impossível de experimentar constantemente. Pois está associado ao excesso de energia e mobiliza as forças ocultas do corpo. Mas você pode conscientemente se apresentar nesse estado.
Agora veremos algumas maneiras de fazer isso. Nem todos são simples, mas como funciona e é eficaz, então talvez alguém venha a calhar.
Você definitivamente precisa ter excelentes habilidades no caso em que você quer ter o seu pico de atividade. É tolice querer dançar em uma dança se você não conhece um único movimento. É tolice criar coragem para falar em público se você não tem nada a dizer para as pessoas.
Aqui estão algumas maneiras de obter coragem:
- Memória do corpo . A memória do corpo é um grande poder. Se você já experimentou o estado de coragem, basta lembrar esse momento. E o seu próprio corpo irá levá-lo ao estado desejado. Por exemplo, lembre-se agora de qualquer caso semelhante e veja como isso afeta seu bem-estar e condição.
- Coroa na cabeça . A fé é o segundo grande poder. Imagine que você é uma pessoa real, coloque uma coroa em sua cabeça. E a postura e seu estado interior mudarão imediatamente: afinal, o rei deve parecer um rei. O comportamento mudará, a liberdade interior, a autoconfiança e um sentimento de onipotência aparecerão. Fortalecer o impacto pode ser facilmente com a ajuda de um espelho. Aproxime-se dele com uma marcha real, olhe nos seus olhos e diga confiantemente: “Eu sou a rainha!”.
- Caro traje . Este é um método para as mulheres, na verdade, é consonante com o parágrafo anterior. Quando você se parece com uma rainha, vai se sentir como uma rainha.
- Choro inspirador . Este método tem sido amplamente utilizado desde os tempos antigos. Lutadores, guerreiros, artistas e pessoas comuns costumam usar gritos para se animar: “Vá!”, “Hooray!”, “Matar!”, “Alla-Op!”, Etc.
- O estado de alegria e positivo . Altas emoções de felicidade e alegria elevam muito fortemente o nível de energia interior. Você meio que cria asas atrás das costas … A coragem é uma carga positiva de grande poder penetrante, é umaonda de energia e uma disposição para agir.
Mais uma vez, é impossível estar constantemente em um estado de coragem. É chamado para ocasiões especiais em que muita força e energia são necessárias. Então, as seguintes maneiras de elevar-se ao pico de atividade e entrar em coragem:
- Grupo de apoio Este método é usado ativamente em esportes. Os principais atletas (e artistas) adoram organizar seus próprios fã-clubes. Eles só precisam de altos gritos de apoio “Você é forte! “” Você pode! “. Eles lhes dão energia, calor, literalmente empurrando para a frente, permitindo que eles estabeleçam registros. Procure seus apoiadores – aqueles que estão sempre prontos para ajudá-lo.
- Fantasia de carnaval . Isso se refere a uma roupa em que você sente um sentimento “Eu não dou a mínima para você.” Nem todo mundo pode se vestir assim. Por exemplo, Salvador Dali, que estava com muito medo do desempenho, vestiu um traje de mergulhador e leu suas palestras para os alunos. A força do traje é conhecida por todos os artistas e dançarinos – não é de admirar que eles tenham escolhido tão cuidadosamente sua roupa.
- Scandal . Esta é mais uma vida boêmia que permite olhar para os outros. Muitos artistas “para o tonus” organizam a desmontagem com maquiadores, figurinistas e outros membros da trupe. Mas não é segredo que as pessoas comuns muitas vezes pecam dessa maneira.
- Medo e raiva . Ao causar um sentimento de medo, você pode quebrar todos os recordes nos esportes. Os Strugatskys têm um exemplo de como um velocista se inspirou que os animais selvagens o perseguiam. E assim se tornou o campeão. Talvez isso seja uma fantasia, mas na vida de um piloto, quando viu um urso nas costas, ele pulou na asa do avião (sua altura é de cerca de dois metros). O medo ajuda em falar em público. Muitos oradores sabem o efeito de dez minutos. Neste momento, você só precisa conversar, e então você começa a carregar. A raiva funciona ainda melhor, especialmente para os homens.
- Auto-flagelação . Este método foi usado nos tempos antigos. E agora é usado por alguns atletas, em particular, powerlifters. Eles organizam shows inteiros de autoajuste. O público ao mesmo tempo experimentando uma tempestade de emoções, e os próprios atletas – uma onda de energia imparável para quebrar o recorde.
Bem, em conclusão, algumas maneiras simples e agradáveis que você depois deste artigo não foi tão triste.
- Música e filmes inspiradores . Uma maneira muito simples que se adapte a todos. Muitas vezes usado em uma ampla vida antes do início de qualquer evento. O principal é escolher algo que penetre “até os ossos”. Também é bom cantar alto e alto. Três minutos de canto proporcionam uma rápida descarga de adrenalina que irá ajudá-lo com suas tarefas atuais.
- Auto – sugestão – como eles dizem “barato e alegre”, e também com segurança e eficácia. Amantes adequados fantasiam. Você trabalha no estado alfa e recomenda-se pensar sobre o enredo com antecedência. Lembre-se como a alegria do rei no filme “Ivan Vasilyevich muda de profissão”? Essa é a sensação de “lepoty” que você deveria experimentar. Isso lhe dará entusiasmo e entusiasmo. E começa a inventar sua trama, onde você se arrisca do coração. Eu garanto – este estado permanecerá com você após o lançamento.
Algumas pessoas tentam usar álcool ou drogas para criar coragem, mas neste caso não há coragem, apenas desencadeou um comportamento desenfreado. A pessoa “libera os freios”, mas não atinge nenhum pico de atividade.
O estado de coragem é como algum tipo de transe psíquico, quando uma pessoa se desconecta do mundo exterior e se concentra em uma coisa. Portanto, tais resultados surpreendentes são obtidos.
O principal é aprender não apenas a trocar de roupa, gritar ou fazer outra coisa, a saber, introduzir-se num estado de forte excitação emocional.
Como desenvolver coragem para alcançar qualquer objetivo
A coragem é uma das qualidades mais importantes que permite mobilizar todos os recursos e usá-los corretamente. A falta de coragem tem muitos motivos, mas todos levam ao mesmo resultado.
O carro não se moverá se você não segurar o pedal do acelerador, com o qual a coragem pode ser comparada – é ela que coloca todo o mecanismo em movimento. E como qualquer qualidade, é passível de desenvolvimento.
1. Tente algo novo
Mesmo que suas experiências não estejam relacionadas à área em que você está se esforçando para obter sucesso, a experiência positiva obtida como resultado será uma espécie de apoio no futuro.
Por exemplo, que seja um prato novo em seu café favorito, a decisão de mudar levemente o estilo de roupa ou bater seu recorde pessoal de esportes. Regularmente indo além das decisões usuais e mais sérias, começamos a tomar mais prontamente e mais facilmente.
2. Estude as experiências positivas de outras pessoas.
É terrível para todos, mas a coragem não é a ausência de medo, mas a capacidade de agir sem prestar atenção a isso. De fato, cada pessoa tem um potencial muito maior do que ele costumava pensar sobre si mesmo. Sendo dentro da estrutura da experiência cotidiana, parece a todos nós que alguém é capaz de mais, mas não nós.
Mas se os outros pudessem, você também pode. Explore as experiências de pessoas que o inspiram: que ações eles realizaram para decidir sobre ações corajosas, que recursos usaram, etc.
3. Lembre-se de sua experiência anterior de sucesso.
Existe tal coisa – “síndrome do impostor”. Ele está falando quando um homem anula todos os seus méritos por coincidência, sorte, a fase da lua – em qualquer coisa exceto suas próprias habilidades, competência, perseverança e tudo mais que realmente o ajudou. Em outras palavras, a pessoa parece dizer: “Não fui eu”.
Mas não pode todos “dobrados com sucesso” de vez em quando, certo? Se você notar o mesmo comportamento atrás de você, então apenas aceite o fato de que você está entendendo.
Crie sua fórmula pessoal de sucesso analisando objetivamente o que o ajudou a realizar esse ou aquele objetivo. Assim que você perceber sua própria força, tenha certeza de que será capaz de repetir seus sucessos de novo e de novo.
4. Coloque-se em um ambiente desconhecido
É assim que os hábitos restritivos, adquiridos nas condições usuais, são destruídos. Por exemplo, estando em uma empresa que você conhece bem e que o conhece bem, você geralmente se comporta de acordo com as ideias e expectativas existentes de outras pessoas. Grosso modo, você desempenha o “papel” de si mesmo.
Na companhia de novas pessoas (por exemplo, em conferências, workshops, treinamentos, reuniões de negócios, festas com parceiros), novas qualidades de sua personalidade são reveladas, porque você se livra dos padrões usuais de seu próprio comportamento e expectativas. Em um ambiente incomum, tudo será “do zero”.
Tendo encontrado em si mesmo esta ou aquela nova qualidade que você gosta, tente mantê-la em um ambiente familiar, tentando não reagir como de costume e agir como modelo.
5. Revise suas configurações.
A principal coisa que você precisa descobrir por si mesmo é determinar qual deles funciona em um momento crucial.
Por exemplo, uma vez que você teve uma experiência de falar em público sem sucesso e agora tem medo de expressar sua opinião se mais de três pessoas lhe ouvirem. Seu subconsciente notou que você experimentou emoções negativas e, no futuro, tentará protegê-lo deles, se notar os pré-requisitos para a repetição dessa experiência.
No caso de aparições públicas sem sucesso, simplesmente não deixará a boca aberta. Se você perceber que algo às vezes está atrasando você, talvez uma dessas atitudes tenha se infiltrado no subconsciente.
Por exemplo, “falar com as pessoas é muito complicado para mim”. Às vezes, as instalações são muito simples e, depois de encontradas, você poderá corrigi-las facilmente.
6. Avalie os prós e contras de qualquer decisão.
Ao tomar uma decisão, responda sempre a pergunta: “O que eu ganho se fizer o meu plano, ou o que vou perder se não o fizer?”.
Por exemplo, mudando o local de trabalho, você deixará as pessoas com as mesmas opiniões e pessoas com as quais você conseguiu incorporar muitas ideias interessantes, mas em troca você conhecerá novas pessoas e obterá uma posição que lhe permitirá incorporar idéias ainda mais ousadas. Sempre analise os prós e contras, e se algo for maior, use isso como uma pista.
Talvez, além do medo, não haja mais razões objetivas para não fazer algo. Ou até vice-versa: é possível, além do medo, existem outros argumentos, por que não deveria ser feito?
Mas, em qualquer caso, você saberá com certeza que não seguiu as emoções, mas tomou uma decisão equilibrada.
7. Peça apoio de outras pessoas.
Eles podem não ser capazes de compartilhar conselhos valiosos e experientes, mas simplesmente mostrando que eles estarão lá, quando você precisar da palavra encorajadora deles, eles vão alimentar sua coragem e confiança. A principal coisa – não tenha medo de pedir apoio aos entes queridos.
8. Tenha um “airbag”
Qualquer decisão que você tome, não importa quão corajosa ela seja, não deve ser feita em um contexto de “tudo ou nada”: você deve ter certeza de que, se algo der errado, será consertável e não levará a consequências indesejáveis. Se você tem, por exemplo, uma opção de backup, você se sentirá muito mais confiante e agirá de forma mais ousada.
9. Continue fazendo
No final, o medo é nosso valioso assistente, que nos protege em momentos críticos, e devemos ouvi-lo, mas não permitir que administremos com nós mesmos.
Fonte:
https://www.thebalancecareers.com/
https://www.livecareer.com/
https://www.forbes.com/leadership/
https://www.forbes.com/business/
https://www.indeed.com
https://www.monster.com/
