O que é a felicidade humana simples?

Hoje quero falar sobre o que é a felicidade humana simples . Pois a qualidade de vida depende do que uma pessoa representa sob esse conceito. 

E essa qualidade não é de forma alguma medida pela quantidade de papel verde no bolso ou pela presença de uma limusine chique ou se você tem um chalé nas Bahamas.

Vamos falar sobre como isso é determinado. Afinal, todo mundo aspira à felicidade. Mas o que é, nem todo mundo entende claramente. Portanto, não alcança isso. Além disso, começa a supor que tal estado é inatingível em princípio.

Leo Tolstoi disse uma vez que todas as famílias são felizes do mesmo jeito. Com essas palavras, ele enfatizou que há algo em comum no conceito de pessoas quando elas avaliam se estão felizes ou não. Sobre este general e será discutido hoje.

A base principal da felicidade

O sentimento de felicidade não é medido pelo dinheiro. Primeiro de tudo, depende de como uma pessoa pensa , que valores ele tem, como ele considera o que o rodeia. 

Você acha que a pessoa que mora em sua própria casa é menos feliz do que aquela que tem uma mansão na Côte d’Azur? Vamos verificar se nossas opiniões são as mesmas. Escreva nos comentários o que você pensa sobre isso.

Então, o pensamento correto é a base da felicidade humana. E o maior erro que pode ser cometido nessa questão é que uma pessoa constrói uma lista de benefícios para si própria com antecedência, sem a qual ele não consegue imaginar sua felicidade.

 Então ele torna sua vida dependente de certos eventos e coisas. E ele não se permite ser feliz até que tudo isso aconteça e ele não consiga o que quer.

A vida não é um supermercado, nas prateleiras das quais tudo o que você deseja é exibido. Na vida real, tudo que é desejado não pode vir até você durante a noite. Isso significa que uma pessoa nunca atinge um sentimento de felicidade.

Erros típicos de pensamento

Existem quatro erros mentais importantes na avaliação da qualidade de vida.

Erro 1 . Benefícios futuros em repouso.

Uma pessoa espera algo de bom somente quando o descanso entra em sua vida:

• O fim de semana chegará, eu posso relaxar.
• Nas férias, finalmente poderei me desconectar de todos os assuntos.
• Eu ganho um milhão e vou viver no meu prazer.

De fato, tal pessoa inconscientemente liga sua felicidade à completa ociosidade. Em princípio, ele nunca conseguirá isso. A natureza não gosta de drones.

Erro 2 . A busca do status .

Uma pessoa vê sua felicidade em alcançar objetivos de status, por exemplo, uma pessoa bem-sucedida deve montar um Mercedes, viver em Rublevka, ter uma vila nas Canárias.

Na maioria das vezes, esses objetivos não são seus objetivos verdadeiros. Isso é o que foi imposto a ele de fora, por modelos e publicidade. Como resultado, sua vida se transforma em uma busca por um mito. Mas uma pessoa não alcança a verdadeira felicidade.

Erro 3 . O principal objetivo é financeiro .

Uma pessoa coloca sua vida na dependência de atingir um certo nível financeiro. Por exemplo, ele acredita que, em primeiro lugar, ele deve ganhar uma grande quantia de dinheiro. 

Para isso, ele concorda em passar os anos de sua vida no trabalho que ele odiava, acreditando que tendo atingido esse objetivo, ele já pode fazer o que gosta.

Assim, uma pessoa leva sua vida de volta para “depois”, esquecendo que “depois”, como “amanhã”, nunca chega .

Erro 4 . Substituição de meios e fins .

Muitas vezes isso acontece quando uma pessoa define objetivos pouco claros . Tendo estabelecido tal objetivo (por exemplo, “viver bem”), ele determina os meios para alcançá-lo (“ter muito dinheiro”). 

Então, com toda a sua força começa a procurar isso. Mas, ao mesmo tempo, por que ele começou tudo isso, ele esquece.

Neste caso, obter o desejado (muito dinheiro) não leva à felicidade. Tendo recebido tal resultado, a pessoa começa a acreditar que não há felicidade, e não deve se esforçar por isso.

Como a felicidade humana simples se sente ?

De fato, a felicidade é um tipo de estado interno. E para entrar não é tão difícil quanto parece. A felicidade humana simples é construída sobre o fato de permitir que uma pessoa sinta emoções positivas. Continuando o pensamento de Tolstoi, podemos dizer que este ainda é um conceito comum entre as pessoas.

Claro que esta lista está longe de estar completa. Pode continuar e continuar. Afinal, a felicidade está na plenitude da vida, sua harmonia . E é expresso como amor por toda a vida em todas as suas manifestações.

O que mais você pode adicionar à lista de declarações que são mostradas nas fotos? Escreva sobre isso nos comentários.

Preço de felicidade

Às vezes as pessoas passam a vida toda procurando pelo “pássaro azul”. Parece-lhes que é necessário trabalhar muito, para que um dia a felicidade que eles merecem caia sobre suas cabeças. E enquanto eles não prestam atenção ao que está agora em suas vidas. 

Eles consideram isso sem importância, trivial, comum e aborrecido. Uma verdadeira vida feliz espera por eles em algum lugar ao virar da esquina.

Assim, eles acreditam que o trabalho duro é o preço da felicidade. Mas não é. Na confirmação, deixe-me lembrá-lo de uma das minhas parábolas favoritas, “Your Way” .

Apesar do fato de que a felicidade humana é difícil de descrever com sinais monetários, um certo nível de bem-estar material ainda é importante. Uma pessoa deve ser capaz de satisfazer as necessidades básicas da vida e desenvolver-se ainda mais.

Existem também outros pré-requisitos importantes de felicidade que constituem sua base. Primeiro de tudo, é saúde e crescimento pessoal. Tudo isso tem seu preço, embora nem sempre seja expresso em dinheiro. Muitas vezes as pessoas pagam com sua energia, seu tempo, seus nervos (se é que podem dizer), sua atitude em relação ao mundo e às pessoas.

E quanto mais plenamente uma pessoa percebe esse preço, mais profundamente ele pode entender sua felicidade. Quanto mais ele vai apreciar este estado e aqueles que o ajudam a conhecer e experimentá-lo. 

E em resposta, ele dará sua felicidade aos outros, mostrando amor e criatividade. Assim, multiplicará a quantidade de felicidade total no mundo. É difícil ser feliz se houver pessoas infelizes ao seu redor.

Sua escolha é sua felicidade

As aspirações das pessoas em qualquer parte do mundo são as mesmas. Cada um de nós quer ter parentes e entes queridos por perto para que eles sejam alegres e saudáveis. Todo mundo está procurando paz e vida tranquila. Esses valores são muito mais altos que todos os bens materiais.

Mas, por algum motivo, muitas pessoas esquecem essas coisas simples. Eles correm para valores míticos impostos de fora. Estes são os inexplicáveis paradoxos do nosso tempo . 

É fácil sucumbir à influência de outra pessoa, é mais difícil mostrar sua própria sabedoria e entender que cada passo que você dá inevitavelmente envolve algumas consequências .

Todas as crianças adoram contos de fadas. Mas poucas pessoas pensam que carregam os arquétipos comuns do mundo. Esses arquétipos são colocados na mente de uma criança e moldam sua vida. 

E agora preste atenção às histórias modernas da moda e aos desenhos animados modernos. O que com a ajuda deles realmente colocou na cabeça da criança?

Um dos contos de fadas mais comuns – a escolha da estrada perto da pedra com três inscrições. Essa história é a melhor maneira de refletir o fato de que a vida de cada pessoa tem uma escolha, e cada escolha tem suas consequências e seu preço. O que você escolhe para você agora:

• Felicidade ou problema?
• Criação ou ruína?
• Paz ou guerra?
• Amor ou ódio

Pare, pense e faça a escolha certa. Faça isso agora . Não espere pela velhice na esperança de que a vida comece. Aprenda os bits simples da sabedoria dos outros para não repetir seus erros.

Somos responsáveis ​​apenas pelo nosso “hoje”. Só agora podemos influenciar nossos pensamentos, escolhas e comportamentos. E só agora podemos experimentar a felicidade.

Nosso dia a dia é valioso por si só e carrega algo importante para nós. Resta apenas entender se está cheio ou não. E se não, então que ele (você) não é suficiente. Pelo menos ocasionalmente verifique a si mesmo , perguntando a si mesmo estas três perguntas simples:

• O que eu fiz hoje (para mim e para os outros)?
• Por que eu fiz isso?
• Os resultados me fazem feliz?

Felicidade é um conceito puramente pessoal. A felicidade não pode ser obtida, nem alcançada, nem prevista, nem ordenada. Você só pode ser feliz. Ninguém pode fazer outra pessoa feliz. 

Você não pode deixar o mundo inteiro feliz. Mas cada pessoa pode se fazer feliz. Pois ele é o criador de sua felicidade humana (assim como a infelicidade).

Felicidade é apenas uma série de momentos

Nas páginas deste site falamos muito sobre felicidade . Todos anseiam pela felicidade e a procuram, mas esse estado não pode ser permanente. 

Percebemos a felicidade apenas como um momento – o momento mais doce e memorável de nossa vida, que causa uma onda de emoções positivas em nós.

E mais esses momentos estarão em nossa a vida, mais razão para chamá-la feliz. Mas a vida em si é apenas um instante (como cantada na música do filme “Sannikov Land”).

Felicidade é apenas uma série de momentos . Que momentos da minha vida posso chamar de feliz? Isto é:

• Incomum e brilhante para mim os minutos quando algo inesperado e agradável aconteceu.
• Momentos das minhas conquistas.
• Eventos que podem ser atribuídos a uma série de inexplicáveis; eles provam que há apoio de cima.
• Os momentos que estão conectados com as pessoas mais queridas para mim.

História 1 . Aniversário incomum

Esta história aconteceu em uma juventude remota quando éramos jovens, verdes e apaixonados. Nós caminhamos, de mãos dadas, amamos caminhar e incursões na floresta.

Vivemos então em um albergue, tivemos uma pequena bolsa de estudos. As cabeças estavam cheias de romance e ciência.

No meu aniversário, fui levado ao afluente do rio Dnieper. Um pequeno rio foi perdido entre a grama grossa e as velhas árvores. Nós estávamos sozinhos lá – nós ainda tínhamos que andar decentemente da estrada para este lugar.

Então fiz o presente mais incomum – um buquê de nenúfares amarelos. Eu realmente cresci na estepe, eu nunca tinha visto tanta beleza antes. Além disso, não segurei nas minhas mãos.

E então a chuva de verão começou, uma verdadeira chuva torrencial. Tivemos sorte que enormes canos ficavam na margem do rio. Lá esperamos a chuva. Nós nos sentamos juntos no cachimbo, com um buquê de lírios nos joelhos, e comemoramos meu aniversário. Depois da chuva, houve um prazer em bater descalço na grama molhada e admirar o arco-íris.

E assim esse momento está preservado em minha memória: dois jovens em um tubo, felizes apenas porque estão próximos.

Histórico 2 . Minha primeira carta

Na verdade, ela não foi a primeira na minha vida. A escola constantemente premiada pelo sucesso acadêmico. Mas esta carta era incomum. Primeiro, ela não era da escola. Eu enviei da distante Moscou. Em segundo lugar, era grande e tão colorido. E em terceiro lugar, foi uma confirmação de que realmente posso fazer alguma coisa.

Eu cresci em uma pequena aldeia de mineração. Desde a infância, todos me consideravam terrivelmente inteligente. Especialmente para mim, meus pais escreveram revistas científicas infantis. 

E eu realmente gostei de mergulhar no mundo da lógica, resolvendo problemas e quebra-cabeças. E, claro, com muito prazer, participei de várias competições.

Aconteceu em um dia cinzento de outono, quando eu estava sozinho em casa, em absoluta tristeza. A escarlatina colocou em quarentena qualquer visita. Tudo o que restava era olhar pela janela. E o que pode ser visto lá no outono é apenas chuva e árvores nuas. Nenhum ponto brilhante que agrada os olhos.

Houve apenas leitura. Felizmente, nossa biblioteca era bem grande e havia muitos bons livros nela. Quando o pai entrou no quarto, eu nem olhei para cima. Mas ele disse: “Você tem uma carta. De Moscou. E ele me entregou um grande envelope.

A carta era grande, as margens e o logotipo do desenho eram vermelhos. Ela imediatamente iluminou tudo ao redor. Eu recuperei o fôlego – mas e sobre: ​​eu fui apreciado em Moscou! Dentro havia um sentimento de orgulho. Um grito de alegria escapou de seu peito.

Mamãe correu para o quarto. E fiquei contente em ver os rostos dos meus pais. Eles estavam tão orgulhosos de mim.

Na minha memória, este momento é preservado como uma grande letra vermelha.

Histórico 3 . Um monte de flores silvestres.

Esta história é do começo da minha vida familiar. Então vivemos em um apartamento minúsculo, aprendemos novos papéis para nós, marido e mulher. Cada um de nós teve algum tipo de experiência, nossas próprias expectativas, nossas próprias idéias sobre o papel de um homem e uma mulher.

Sempre achei que uma esposa deveria alimentar o marido de manhã, levá-lo para o trabalho, beijar a estrada e desejar um dia feliz. Não havia dúvida de que eu iria dormir, querida, e você procura algo na geladeira e cozinha sozinho.

E seu marido lidou bem com as tarefas de todos os homens ao redor da casa. Ele era capaz de fazer tudo sozinho e suas mãos representavam isso. Mas emocionalmente ele estava preso. Era difícil para ele expressar seus sentimentos.

Um dia ele chegou em casa, fechou a porta, recostou-se contra ela e me deu um pequeno buquê de flores silvestres. Estas foram as primeiras flores que ele me deu. Em casa, ele não foi ensinado a fazer isso e, naqueles poucos meses em que já havíamos morado juntos, ele nunca tentou fazer isso.

Eu apenas congelei de surpresa. Ela se levantou e olhou, e seu coração estava cheio de ternura quieta. Mas ela é mais forte do que alegria, transmitiu a profundidade de seus sentimentos para mim.

Este momento permanece em minha memória: uma porta da frente fechada e uma mão que segura um pequeno buquê.

Estes são apenas três pontos na minha vida. Na verdade, eu tive muitos desses momentos de alegria. Foi alegre saber que você está esperando um filho, para ver os primeiros momentos da vida de seu filho, seus primeiros passos, as primeiras palavras. 

Eu trago viagem de alegria para diferentes países. E muitas outras coisas agradáveis ​​me deram esses momentos de felicidade.

Felicidade é fácil. Só preciso apreciar cada momento . Todos eles criam uma imagem da vida que permanece para sempre em nossa memória. Isto é o que permite que você diga que a vida é uma coisa boa!  

Eu gostaria de terminar este artigo com uma citação do belo filme “Hitch Method”:

A vida é medida não pelo número de respirações tomadas, 
mas pelo número de momentos em que é de tirar o fôlego de felicidade ! 

Sucesso e felicidade no silêncio

Estamos tão acostumados a diferentes ruídos que não percebemos nossa vida sem sons. No entanto, os pneus de ruído constantes. Com o tempo, nosso cérebro está tão cansado que simplesmente se desliga. É possível conseguir algo se a cabeça não funciona e você age como um robô? 

O Sucesso Real, assim como a Felicidade, estão escondidos no Silêncio . Essa verdade simples deve ser constantemente lembrada.

Por que o barulho é perigoso?

Ruído excessivo afeta principalmente a saúde. Para evitar uma carga tão grande, a audição é reduzida – o corpo tenta se proteger com seus próprios métodos. Em geral, uma pessoa não pode tolerar sons altos. 30-40 decibéis são percebidos por uma pessoa como um perigo, eles causam estresse e o desejo de fugir.

No entanto, o padrão de ruído oficialmente aceito é de até 80 decibéis (mesmo para edifícios residenciais). Embora nas cidades uma pessoa esteja passando por um fardo ainda maior – por causa de vizinhos ou transporte muito barulhentos. 

E no metrô no horário de pico, 100 decibéis são registrados! E isso apesar do fato de que o nível de 150 decibéis é considerado mortal!

Quais são os efeitos prejudiciais do ruído excessivo?

1. Primeiro de tudo, há problemas de saúde . Nós mencionamos a perda auditiva. Pode ser uma sensação banal e até problemas cardíacos. Cardiologistas na Alemanha dizem que a 60 decibéis, o risco de ataque cardíaco aumenta por um fator de 2-3. E a razão para isso – os vasos, não um colapso nervoso.
2. Curiosamente, o ruído leva ao excesso de peso . Pesquisadores americanos mostraram que aqueles que trabalham em uma sala barulhenta, há um desejo apaixonado de comer algo gordo. E até escritórios comuns de espaço aberto podem ser barulhentos. Ruído é criado por bater o teclado, telefonemas e conversas geralmente altas.
3. Devido ao barulho, os flashes não razoáveis ​​da irritação são possíveis . Qualquer coisinha é capaz de tirar uma pessoa de si mesmo.
4. O ruído também provoca explosões de agressividade. Muitas vezes vemos isso no transporte, porque os escândalos se espalham aqui com muita facilidade.

Mas o principal perigo do ruído está em seu MALFACE . A pessoa gradualmente começa a se acostumar com o barulho, como uma droga. Agora, na primeira hora da manhã, as pessoas ligam a TV ou o rádio. Ou, em geral, use alarmes especiais que pressionem o botão ON.

O hábito de andar com fones de ouvido tornou-se parte integrante da vida de muitas pessoas. Especialmente depois que os telefones permitiram armazenar grandes volumes de informação digital.

Como resultado, as pessoas não são mais atraídas ao silêncio.

Paz e sucesso ativos

O silêncio é essencial para o nosso corpo. Permite que uma pessoa entre em um estado especial de união consigo mesmo. Esse estado às vezes também é chamado de descanso ativo. Todas as pessoas de sucesso argumentam que o segredo do seu sucesso está precisamente em tais minutos de paz:

Uma pessoa extraordinária é sempre silenciosa e calma. 
(Confúcio)

Em estado de silêncio, uma pessoa pode se conhecer e apreciar o que está acontecendo com ele. Devido a isso, ele pode corrigir seu comportamento, agir de forma mais deliberada e proposital.

E o mais importante, apenas no silêncio possível CRIATIVIDADE . Então pessoas que estão acostumadas a criar ruído constante em torno de si não são capazes de grandes coisas sérias.

O silêncio é o elemento no qual nascem grandes criações . 
(Carlyle)

Como conseguir o silêncio

É claro que não podemos nos isolar da sociedade moderna, nos estabelecer em algum lugar na floresta ou nas montanhas e desfrutar do silêncio ali. No entanto, podemos fazer algo por nós mesmos. Primeiro de tudo, podemos organizar nossa vida um pouco:

• Tente viver longe das grandes trilhas.
• Faça uma faixa de paisagismo entre a estrada e sua casa (pelo menos 50 m é recomendado). Na Europa, agora use uma malha especial de absorção de ruído.
• Instale janelas com vidros duplos (elas podem reduzir o nível de ruído em 10 decibéis).
• Pendure nas janelas cortinas grossas. Qualquer tecido bem amortece as ondas sonoras.

E também introduza três bons hábitos em sua vida :

• Saia regularmente da cidade.
• Faça caminhadas no parque.
• Conduzir meditação.

Tire um tempo para o silêncio. Isso põe fim a toda confusão e dobra nossa força . 
(Dadi Dzhanki).

Felicidade e Silêncio

Ontem escrevi sobre as ilhas da felicidade . Eu me pergunto se alguém se lembrou dos “momentos dourados da felicidade em silêncio”?

Nós geralmente nos sentimos felizes em um dos dois níveis. Ou como prazer e o mar de emoções nos transbordando. Ou como paz  e calma graça. Como dito, Emerson,

Vamos ficar em silêncio. 
Para ouvir o sussurro dos deuses.

Apenas em união com a Natureza somos capazes de ouvir esse sussurro e, portanto, experimentar um estado de felicidade.

Crie você mesmo silêncio

Depende só de você se haverá silêncio em sua vida. E quanto você vai ter. Aqui estão algumas dicas para todos os dias.

5 minutos de silêncio.

Primeiro de tudo, se livrar do hábito de começar a manhã com acompanhamento musical. Melhor dedicar 5 minutos do seu tempo da manhã para o silêncio. Acenda uma vela, sente-se e pense no dia seguinte.

Se você tiver mais tempo, poderá realizar uma meditação pela manhã. Mas geralmente é mais fácil alocar tempo durante o dia ou a noite.

Um minuto de silêncio.

Este é um bom hábito, se você pode trabalhar em seu lugar. Um minuto voa e o poder de seu impacto é enorme.

Complete qualquer negócio com um minuto de silêncio.

Meditação da noite.

Edgar Cayce considerou a meditação o momento mais importante no desenvolvimento de cada pessoa. Essa prática pode nos dar muito. E se as meditações diárias ainda não se tornaram um hábito, tente introduzi-las em sua vida. 

Uma técnica de meditação é muito, você sempre pode pegar o que está mais perto de você: os sons da natureza , o som de um riacho , o som das ondas do mar  ou o som da água . 

Sem acalmar sua mente, conectando-se com sua intuição, pensamento criativo e concentrando-se nas coisas principais, você não terá sucesso. E tudo isso está escondido atrás das cobertas do silêncio.

Da mesma forma, como essas capas escondem sua felicidade. Pois a felicidade é, em primeiro lugar, o conhecimento de si mesmo, das próprias aspirações, desejos. Esta divulgação de talentos e a capacidade de levar algo para o mundo. Tudo isso pode ser encontrado apenas em silêncio.

Não negligencie os minutos de silêncio, aprecie-os, por

Sucesso e Felicidade no Silêncio!

A verdadeira felicidade tem sua receita

Hoje temos algumas pesquisas divertidas sobre o que é a verdadeira felicidade . Os cientistas, como você sabe, são curiosos , tentando chegar ao fundo de tudo e às vezes eles estão procurando por algo que uma pessoa normal não pensaria.

E como os cientistas também são pessoas, eles também se esforçam para ser felizes. Portanto,tente encontrar uma receita misteriosa para a felicidade .

Os resultados foram um tanto atordoados até por eles.

O cumprimento dos desejos nem sempre traz felicidade .

Tradicionalmente, acredita-se que, para a verdadeira felicidade, a pessoa está sempre perdendo alguma coisa . Coisas especialmente caras: diamantes, carros, casacos de pele, sua própria casa … E assim que uma pessoa pode ser tão desejada, a ave azul da felicidade estará imediatamente em suas mãos.

Cientistas do Texas decidiram verificar se tal afirmação é verdadeira. Para fazer isso, eles pediram aos sujeitos para compilar uma lista de todas as coisas valiosas que eles já têm.

Em seguida foi o trabalho nesta lista. Era necessário lembrar minhas emoções antes de adquirir coisas, e descrever como você se sente agora, tendo isto.

Como se viu, a alegria de fazer compras desaparece muito rapidamente e a pessoa simplesmente se acostuma com o fato de que ele tem uma coisa. Ou seja a aquisição das coisas, como tal, não dá alegria ao homem .

No entanto, em paralelo, o experimento nos permitiu derivar essa receita misteriosa para a felicidade , que todos estão atrás:

Para se tornar feliz, você não precisa ter tudo o que deseja. Você precisa querer o que você tem.

Uma pessoa fica mais feliz quando ama o que tem. E o sentimento de felicidade não depende do tamanho da carteira.

A menina está feliz que ela tem uma boneca que ela adora. O menino está feliz porque ele tem um helicóptero guiado e ele constantemente brinca com ele. O homem é feliz, porque ele é louco por seu carro.

E o que uma mulher tem para fazê-la se sentir feliz? Talvez seja por isso que a maioria das mulheres está constantemente procurando por algo. E os shopaholics modernos são pessoas que não podem desfrutar do prazer que têm.

A conclusão a partir disso é a seguinte : não se esforce para querer exatamente isso. Escolha o que você gosta e aprecia. Então você será feliz.

Sonhos estragam a felicidade

Também um resultado muito inesperado de cientistas de Harvard. Eles calcularam que, em média, as pessoas gastam quase meio dia (ou melhor, 46,9%) em seus sonhos. Ou seja quase todo o seu tempo eles estão em algum lugar lá fora, mas nem aqui nem agora.

Todos podem confirmar isso se pelo menos por alguns minutos eles tentarem controlar seus pensamentos. É imediatamente óbvio: se você se lembra do passado e o mastiga, ou se tem alguns sonhos em sua mente sobre os dias que virão.

Como qualquer experimento de Harvard, este estudo foi em grande escala: cerca de 250 mil pessoas participaram. Sua tarefa era monitorar seus pensamentos atuais e testar-se por um sentimento de felicidade.

O sentimento de alegria e uma onda de energia, via de regra, as pessoas se sentiam apaixonadas, ou durante uma conversa amigável, ou praticando esportes. 

Mas a imersão nos sonhos fez melancolia , porque Imediatamente houve pensamentos sobre o irrealizável. Portanto, mergulhando nos sonhos, as pessoas se sentiam mais infelizes.

Viva o dia de hoje , e não procure a velha felicidade nos fragmentos do passado, principalmente, não mergulhe em sonhos de um futuro mítico. Então você pode experimentar a felicidade até o final dos seus dias.

By the way, os mesmos cientistas dizem que ações simples com a mão direita ajudam a se livrar dos sonhos . Não importa se você desenha doodles ou escreve suas três páginas … Na verdade, o movimento da mão faz com que o cérebro se concentre. 

Então pense sobre esse fato, aqueles que acreditam que escrever não é importante.

E, para concluir, convido você a ouvir uma das minhas músicas favoritas – uma música que vai prender todo mundo e ficar com ele para sempre.

Como aprender a ver a felicidade

Sua felicidade para ver é arte de verdade. Até Tolstoi escreveu que todas as famílias são igualmente felizes e infelizes em cada caso de forma diferente. Por tantos anos, isso e nada mudou.

Porque a maioria das pessoas simplesmente não consegue ver sua felicidade. Eles não o notam, passam. E eles mesmos estão constantemente focados no que está errado em suas vidas, o que eles não têm, o que não os satisfaz.

Tal “não”, na verdade, você pode encontrar um monte, então acontece que há mais razões para a infelicidade do que para a felicidade. Mas, afinal de contas, ser feliz é mais fácil  – para isso você precisa apenas mover o ponto de sua atenção ou mudar o foco.

Vamos ver como isso acontece na natureza. E hoje nós tiramos dela várias lições de felicidade .

1. Felicidade não requer nada.

Veja como a rosa é linda, como é bom para as pessoas apreciarem sua fragrância. Mas uma rosa espera pelo momento em que você vem até ela e começa a cheirar? Não, exala seu aroma, independentemente de haver alguém próximo ou não. Ela não pensa em nada se alguém precisa de sua fragrância. Além disso, ela nem sequer suspeita que isso lhe dá prazer.

A lanterna se comporta da mesma maneira. Ele não se importa se alguém vê sua luz ou não. Ele não dá a mínima se alguém gosta ou não. E sua luz não se desvanece se ninguém estiver por perto. As pessoas podem ir longe da lanterna, mas continuarão a brilhar.

Nem a rosa nem a lanterna precisam de nada dos outros, eles existem por si mesmos e não requerem atenção.

O que faz um homem? Qualquer ação e gestos na maioria das pessoas são direcionados apenas para uma coisa: “Olhe! Preste atenção em meya! “. Nós decidimos dividir a roupa em casa e feriado. 

Os hóspedes recebem uma recepção ostensiva, uma festa abundante é organizada. Por um lado, tudo isso é feito do coração e da largura da alma.

Mas o outro lado é o desejo de mostrar que “tudo não é tão ruim aqui”, que “podemos permitir”, “nós mesmos somos nada”. Bem, é claro, que somos assim, mas em outros dias não somos assim. 

Usamos chinelos desgastados e um roupão velho em casa, olhamos para o apartamento desarrumado com saudade e procuramos meias nos cantos. E na comida é uma economia difícil, porque não há dinheiro.

É assim que a desgraça nasce da insatisfação . E o desejo pelo menos em algum lugar e em algo para pegar um grão do feriado.

Rose e lanterna não se importam se alguém as vê. Absorva esta lição e pinte seu dia a dia, independentemente de alguém e de alguma coisa.

2. A felicidade não depende do que você recebe em troca.

Lanterna ilumina a estrada para todos. Ele não se importa com o tipo de pessoa que entra em seu mundo. Rose também não pergunta se você é bom ou ruim. Qualquer viajante descansa calmamente à sombra de uma árvore. Cada árvore protegerá dos raios escaldantes do Sol, mesmo que ele venha com um machado.

Só o homem divide o mundo em pessoas boas e más. E ela experimenta a felicidade quando encontra a primeira, e fica infeliz se ela conhecer a segunda: 

“Eu vi Maria de novo! Que pessoa insuportável! 
Sim, Maria não dá a mínima para sua atitude em relação a ela. Você não a ama, ela não te ama. Mas ela tem um amado marido e netos que a adoram. E você está infeliz em conhecê-la.

Uma pessoa se esforça para se comunicar apenas com aqueles que o fazem bem. As pessoas gostam de ficar boas em troca de sua comunicação. 

Lucro e interesse próprio são o que absorvem sua felicidade. Nós condenamos se alguém se casa por dinheiro. E não é o mesmo interesse próprio dividir as pessoas em boas e más?

Pior, o que é considerado bom é apenas aquele que é bom para você, que atende às suas expectativas e age de acordo com suas necessidades (um bom cão traz tênis). O benefício foi originalmente incorporado na avaliação humana do mundo.

Torne-se uma rosa e uma lanterna. Tente dar presentes para todos no seu caminho. Não divida o mundo em dois campos, e você entenderá que a felicidade está muito próxima.

3. Ser feliz não significa “fazer feliz”

Uma árvore nunca fará uma tentativa de arrastar uma pessoa para sua sombra. Mesmo se ele vai enfrentar uma queimadura solar e insolação. A lanterna não vai desmaiar se o viajante passar no escuro e machucar a testa.

Mas um homem sempre quer fazer alguém feliz.

Meninas sonham em mudar e fazer homens felizes. Os pais “desejam” felicidade aos filhos, impondo seus sonhos a eles. Todo mundo quer fazer seus amigos felizes, definindo seus cérebros direito.

Todas as pessoas sabem perfeitamente como e o que deve ser feito para tornar o outro feliz. E eles próprios não têm felicidade e ainda estão profundamente infelizes por não terem sido compreendidos e não terem apreciado seus esforços. Mas é possível dar algo que você não tem .

Aprenda as lições de lanterna e madeira. Seja uma fonte de felicidade por conta própria , sem impor aos outros e dando-lhes liberdade. Pois a liberdade de escolha é a coisa mais valiosa deste mundo.

Como você pode ver, é preciso ver a felicidade. E aprender não é nada difícil. Apenas escolha bons professores.

Fonte:

https://www.thebalancecareers.com/
https://www.livecareer.com/
https://www.forbes.com/leadership/
https://www.forbes.com/business/
https://www.indeed.com
https://www.monster.com/