homem mais velho trabalhando

Como encontrar trabalho depois de 40 anos

Especialistas com mais de 40 anos correm risco de emprego. A maioria dos empregadores precisa de candidatos com idades entre 25 e 35 anos, com inglês fluente, experiência de trabalho de 10 anos e pequenas reivindicações salariais. Candidatos maduros não são adequados para todas essas condições. 

Além disso, a interação com uma equipe jovem e um líder jovem, além de prontidão para viagens de negócios, novas tendências e gadgets, inovações e processos de negócios … Em uma palavra, na maioria dos casos, os candidatos adultos sentem-se sobrecarregados em uma vida ativa. 

No entanto, nem tudo é tão assustador. Especialmente se você superar os 5 medos típicos que muitas vezes dificultam encontrar um emprego.

Então, o que você não deve temer:

1. Para mudar

A vida ao longo dos anos está apenas ganhando impulso. É impossível estar na vida ativa sem mudar. Por exemplo, agora trabalho no departamento de marketing e, na época de meus alunos, não havia vestígios dessa área. Portanto, devemos ser capazes de nos livrar de conhecimentos e habilidades desatualizados e transformá-los naqueles que são necessários hoje.

Muitos de nós mantemos tigelas de salada de cristal compradas durante o período de escassez – volumosas e inconvenientes. E nem todo mundo se atreve a substituí-los por outros mais convenientes e práticos. 

Também com experiência. Mesmo que você tenha sido um maravilhoso tecnólogo de produção de fiação por vinte anos, que há muito tempo deixou de existir, não há sentido em manter essa experiência. 

É hora de adquirir um tempo presente novo e necessário. Sim, significa sair da zona de conforto, aprendendo o que parece estranho e incompreensível. Mas sem isso – apenas nada.

O mesmo vale para a aparência. Muitos dos candidatos maduros chegam à entrevista, guiados pelo princípio de “ame-me assim …”.

 Por um lado, os clássicos táxis, e não necessariamente a dama de pré-aposentadoria, chegam à entrevista em macacões jeans, mas, por outro lado, ninguém cancelou o bom gosto e não precisa usar coisas que enfatizem a idade ou sejam antiquadas.

2. Elogie-se

Desde a infância, muitos de nós fomos ensinados que não é bom mostrar-se, você tem que ser modesto. Isso é assim. Mas não é necessário ser modesto na entrevista, especialmente se houver fatos inegáveis ​​em sua experiência profissional que comprovem sua habilidade. 

Não significa se gabar, significa compartilhar suas conquistas e sucessos. Às vezes, é uma oportunidade de repensar sua experiência para que você possa encontrar um emprego mais rapidamente. 

Por exemplo, não especificando vinte anos de trabalho em um local de trabalho, mas a capacidade de dominar novas tecnologias (por exemplo, muitos tipos de máquinas novas, a capacidade de “resolver” um problema difícil ou encontrar uma resposta a uma pergunta que atormentou a todos por muito tempo e exigiu esforços adicionais e preparação ).

É importante entender que, em sua experiência, um empregador pode estar em demanda e escrever sobre isso. Às vezes, isso significa ter consciência do que você vem fazendo há muitos anos – por exemplo, não criar documentação de design, mas sim aprender novos softwares em um ambiente 3D. 

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Resolva problemas padrão com métodos não padrão. Aplique novas abordagens em vez de padrões de solução, se isso também for sobre você. 

Portanto, às vezes é importante escrever não apenas o que você fez, mas como você fez isso. Os empregadores gostam de pessoas que aumentam a eficiência dos negócios de maneiras não padronizadas. Você pode fazer isso? Escreva!

3. Sinta sua imperfeição

Para muitos adultos, sentir-se inadequado para o tempo causa não apenas desconforto, mas também rejeição. É mais fácil reconhecer o mundo como “hostil e perigoso” do que se esforçar para entender o que está errado com você e o que precisa ser mudado. E mais ainda – para fazer alguma coisa. Portanto, é importante entender o que o “afasta” da novidade, o que faz você se sentir desatualizado e imperfeito. 

Então será mais fácil decidir como os obstáculos precisam ser superados para se tornarem exigidos novamente – aprender uma língua estrangeira ou um novo programa, aprender a conviver com jovens, não resmungar e dar conselhos, tentar aprovar a lei ou decidir uma viagem ao exterior. 

Cada um de nós tem nossas próprias barreiras e recursos próprios para superá-las. Só é importante acreditar em si mesmo.

4. Tentar algo novo

“Eu nunca vou conseguir isso”, muitas pessoas pensam, olhando para as realizações de outras pessoas. Os primeiros fracassos são inquietantes e fazem você pensar – vale a pena? Da aprendizagem de línguas estrangeiras e linguagens de programação ao bordado e ao layout de mercadorias de acordo com os padrões de merchandising – nada acontece imediatamente e na primeira vez. 

Experimentar novos significa não apenas expandir os horizontes da percepção, tornando-se um profissional num campo profissional adjacente ou, pelo contrário, diametralmente oposto. É também uma chance de provar a si mesmo que ainda há vida para o velho cão.

5. Falta de estabilidade

A vida é mutável e instável – apenas aconteceu. Portanto, entre os anos de encontrar um emprego no estado, em uma posição sólida e a oportunidade de experimentar agora como consultor, freelancer ou simplesmente trabalhar em seu tempo livre, pode ser mais racional tentar mais a si mesmo agora. Isso dará não apenas dinheiro, mas também nova experiência, novos conhecimentos e, como opção, a possibilidade de emprego. 

Não é segredo que, para os candidatos maduros, o meio mais eficaz de emprego é o “boca a boca”, isto é, as recomendações. Portanto, quanto mais pessoas aprenderem sobre o quão maravilhoso você é e que tipo de trabalho você está procurando, maior a probabilidade de encontrar um emprego interessante. 

Além disso, o empregador aprecia mais especialistas que tentaram fazer alguma coisa e não sentaram em casa por anos em antecipação a um “trabalho feliz” que lhes permitisse provar a si mesmos.

No mercado de trabalho agora – o momento mais oportuno para os candidatos “envelhecidos”. Jovens profissionais, para os quais os empregadores estão prontos para lutar, estão diminuindo gradualmente em número devido ao “poço demográfico” de 1992-2002. Mas o mercado exige reabastecimento. 

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A crise está lentamente desaparecendo das cabeças e do espaço econômico – a maioria dos empregadores planeja recrutar pessoal. E nessa situação, candidatos maduros têm uma chance de emprego bem-sucedido. Só é importante estar preparado para isso, esforçar-se e ser persistente. E não tenha medo de tudo o que descrevemos acima.

10 Mandamentos de uma apresentação bem sucedida

Para muitos, fazer apresentações se torna um teste real de exposição e nervosismo. Fazemos apresentações para as autoridades, colegas e clientes.

Uma boa apresentação consiste em muitos detalhes. Cada um deles pode decidir o destino de todo o desempenho. Se a sua ideia é aceita depende de você, da sua habilidade.

Para que você esteja sempre no topo, nós preparamos para você 10 dicas de um conhecido  treinador de negócios, treinador, autor do programa de treinamento Andrey Stepury . Essas dicas ajudarão você a alcançar um novo nível na realização de apresentações.

1. Mantenha contato visual com os ouvintes

Um dos erros mais comuns é a constante ausência de contato visual. Uma pessoa olha para cima, para baixo, nos slides – em qualquer lugar, mas não nos ouvintes. E quando olhamos em nossos olhos, estamos estabelecendo um canal através do qual iremos transmitir informações. Portanto, por exemplo, é possível escolher no salão uma ou várias pessoas nas quais você focalizará sua atenção e fará contato visual com ele.

2. Menos é melhor

Em nosso tempo, a brevidade – vale o seu peso em ouro. Aprecie o tempo de seus ouvintes. Selecione cuidadosamente os fatos e argumentos que você apresentará. Quanto mais você disser, menos se lembrará.

3. Não exagere nos slides

Claro, é muito mais seguro colocar mais informações nos slides – então, mesmo que você esqueça alguma coisa, você pode sempre olhar para os slides. Mas os slides não são criados para isso. A tarefa dos slides é complementar sua apresentação, não substituí-la. Três regras simples ajudarão você a usar os slides de maneira mais eficiente:

  • 1. Um slide – uma ideia. 
  • 2. Se houver uma lista nos slides, então não deve haver mais de 5 pontos. 
  • 3. Nos slides, faça o que você precisa mostrar: a imagem de objetos, gráficos, estatísticas, esquemas.

4. Evite terminologia complicada

Um especialista chama isso de “maldição profissional”. É ótimo se esta for uma conferência profissional, mas há outros casos. Você está fazendo algo profissionalmente e as palavras que você usa todos os dias parecem bastante compreensíveis. 

Para você, mas nem sempre para aqueles que o escutam, sejam seus colegas ou gerentes. Lembre-se de que um verdadeiro profissional pode facilmente explicar a um aluno da primeira série como funciona um reator nuclear.

5. Planeje em vez do resumo

Às vezes as pessoas chegam à apresentação com folhas A4 escritas. Mas tudo que você precisa ter é um plano para o seu desempenho, não mais. Alguns pontos fortes que indicam a direção certa se você se perder. Se você fizer uma aposta na sinopse, então você só confiará nela em um nível psicológico. Qualquer desvio do resumo pode causar desconforto interno e até pânico.

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6. O corpo também fala

O que você diz é importante. Mas seus gestos podem dizer muito mais sobre você. No nível subconsciente, lemos do locutor como ele se move, como sua voz soa. Com base nisso, formamos uma certa impressão. Lembre-se de como você anda pela rua ou vai para o metrô. Seu companheiro não disse uma palavra e você já causou uma impressão sobre ele. Em relação à linguagem corporal eficaz, há muitas dicas. Aqui estão os mais importantes deles:

  • 1. Não cruze as pernas. Uma das melhores opções para a posição das pernas é esta: uma perna é colocada ligeiramente à frente. O ângulo entre os dedos é de 45 a 70 graus. O peso é um pouco mais focado na perna que está inclinada para a frente. 
  • 2. Gestos devem ser largos. 
  • 3. Mostre as palmas abertas. Lembre-se de como os hóspedes são recebidos de braços abertos. Palmas abertas inspiram confiança no público. 
  • 4. Esqueça a posição das mãos atrás das costas ou abaixo do cinto (posição do defensor de futebol americano). Esta não é a melhor escolha. Se necessário, é melhor simplesmente colocar as mãos para baixo

7. O código de vestuário não foi cancelado

Se você sempre escolhe boas roupas, por que não aproveitar isso? A roupa deve atender às expectativas do público. Isso deve ajudá-lo a ganhar confiança. Você deve ser seu estilista.

8. Menos excitação

Para reduzir o entusiasmo antes da apresentação, faça alguns exercícios físicos alguns minutos antes da apresentação (por exemplo, agachamentos, agitando os braços, etc.). Quando percebemos uma situação como crítica, a adrenalina é liberada, o que leva ao que chamamos de ansiedade ou medo. Quando você se exercita, a quantidade de adrenalina no sangue diminui.

9. Para acender, você precisa queimar

Para convencer os outros, você deve acreditar em si mesmo. Se você não acredita na ideia que está apresentando, certifique-se de que ela seja apresentada a outra. Ou acredite você mesmo. O terceiro não é dado.

10. Desenvolvimento Contínuo

Se possível, grave suas apresentações e analise-as no final. Olhando para si mesmo de lado, você entenderá o que precisa ser melhorado em seu discurso.

Se a apresentação já for amanhã, ensaie sua apresentação e compare-a com esses dez pontos. Identifique os pontos fracos e realize mais alguns ensaios. É assim que eles se tornam mestres.

Fonte:

https://www.thebalancecareers.com/
https://www.livecareer.com/
https://www.forbes.com/leadership/
https://www.forbes.com/business/
https://www.indeed.com
https://www.monster.com/

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