Atualmente, os usuários de redes sociais podem ser divididos em dois campos: pessoas que usam redes sociais para entretenimento e comunicação e pessoas que ganham dinheiro com isso. Todos nós, como regra, somos assinantes de uma dúzia de blogueiros ou líderes de opinião que gostam, salvam publicações e compartilham com os amigos. Enquanto isso, para os […]

Como aprender a trabalhar em redes sociais

Sem autoconfiança, o sucesso na vida é impossível. A incerteza gera muitas desculpas, dúvidas e medos. Tudo isso dificulta avançar, tirando energia e tempo. Mas, felizmente, a fé em sua própria força pode ser desenvolvida. Comece a trabalhar em si mesmo e tudo vai dar certo. Temos o prazer de lhe dizer o que fazer. Mantenha um diário de sucesso […]

Como se tornar a melhor versão de si mesmo

Se você já bebeu seu café da manhã e seus olhos ainda estão unidos e você não consegue se concentrar no trabalho – é hora de mudar de tática. Experimente várias maneiras de ajudá-lo a se sentir renovado sem uma dose extra de cafeína. 1. Faça exercícios simples Estudos mostram que, por exemplo, uma caminhada de […]

6 maneiras eficazes de se animar sem café

A felicidade pode ser vista como um estado psicológico. A maneira como percebemos nossa vida e o mundo ao nosso redor. Mas, ao mesmo tempo, nossas ações e comportamentos podem determinar amplamente nossos pensamentos. Assim como nos forçamos a sorrir, começamos a nos sentir melhor e nossos hábitos podem afetar nossos sentimentos. Muitas vezes, adquirimos hábitos destrutivos que […]

7 hábitos destrutivos que impedem a vida feliz

Uma avalanche de barulho acordando em casa, disputas matinais e correria antes do trabalho … Tudo isso pode e deve ser evitado para ser feliz. De manhã cedo é um momento de silêncio global, quando você pode recarregar suas baterias, fazer todas as coisas que levam tempo depois do trabalho, ficar sozinho com você. E deixe todos […]

Benefícios de se levantar cedo

Em muitos casos, é impossível criar um filho melhor do que você. Mas você sempre pode colocar em sua cabeça uma boa base. As crianças lembram-se com gratidão de pais que lhes ensinaram como administrar corretamente o dinheiro, salvar e salvar, mostraram com exemplos a conexão entre “papel brilhante” e realidade. As noções básicas de educação em […]

Como ensinar educação financeira para crianças

Você acha que a vida é cinza, as pessoas ao redor são estranhas, e o futuro é um trabalho completamente chato e nada imprevisível? Se assim for, então é hora de você mudar seu modo de pensar e, com isso, toda a sua vida. Alguns praticam ioga para este propósito e vão morar na Tailândia. Mas nem sempre […]

Exercícios para uma nova maneira de pensar

Lembre-se de quem para você é uma autoridade em negócios, finanças, relacionamentos pessoais? Ele / ela consegue facilmente – nós concordamos em algo novo e interessante, recebemos dinheiro do nada … E você trabalha, trabalha e exaure zero … Sem dinheiro, sem relacionamentos amorosos, sem bom trabalho. O segredo está na superfície – as pessoas se desafiam […]

Por que você precisa se desafiar

Não é fácil encontrar motivação para praticar esportes regularmente, embora todos saibamos o quão útil é um estilo de vida ativo para nossa saúde. Além disso, é difícil manter a motivação quando o entusiasmo inicial desaparece. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo, não importa o que aconteça, siga seu plano e vá em direção ao seu objetivo. […]

Como encontrar e manter a motivação para esportes

O planejamento é uma ótima maneira de controlar seu tempo, aumentar sua produtividade e fazer mais. No entanto, às vezes nosso plano se desmorona, embora no papel parecesse ótimo – na prática, simplesmente não temos muito tempo. Aqui estão algumas razões pelas quais isso acontece. 1. Formular imprecisamente tarefas Trata-se de tarefas muito vagas e comuns. Tais pontos […]

Por que as coisas não dão certo?

A vida é uma jornada. Mas muitas vezes esta jornada se torna dolorosa e entediante. Se de repente você sentir que não gosta de sua vida, e seu negócio favorito não mais traz prazer, chegou a hora de descobrir o que está errado. Aqui estão 11 razões pelas quais a vida pode se tornar desinteressante. 1. Você não […]

11 razões pelas quais sua vida pode se tornar entediante

Por que compramos e armazenamos coisas que realmente não precisamos e que não usamos mais tarde? O autor do famoso blog de autodesenvolvimento ZenHabbits Leo Babauta acredita que o principal motivo é o medo. Na coluna de seu blog, ele explicou todos os “sintomas” e o que pode ser feito a respeito. “Lembre-se: “Você faz muitas coisas quando viaja […]

Por que compramos coisas de que não precisamos

Recentemente, a Internet e as redes sociais começaram a tomar mais e mais do nosso tempo, e o hábito de ler em seu tempo livre foi muitas vezes relegado a segundo plano mesmo por aqueles que estão felizes em mergulhar em seu livro favorito. Leo Babauta, autor do popular blog de autodesenvolvimento ZenHabbits, decidiu reconquistar esse […]

5 dicas para encontrar tempo para ler mais

Você quer saber como fazer amigos rapidamente? Você já entrou em uma sala cheia de rostos desconhecidos e já sentiu uma sensação de desconforto no estômago? Você pode ganhar a confiança para causar uma boa primeira impressão que leve a relacionamentos duradouros, mesmo quando se sentir intimidado. Siga estas dicas fáceis para quebrar o gelo […]

Como fazer amigos com facilidade

Por que algumas pessoas vivem ricamente, enquanto outras conseguem sobreviver?Por que algumas pessoas se banham em luxo, enquanto outras não têm salários suficientes para se alimentar e suas famílias. Por que alguém trabalha muito pouco, mas viaja em carros caros, e alguém tem que trabalhar duro e ganhar um centavo por isso? Isso não é culpa […]

Como se tornar rico

Você tem dificuldade em encontrar a motivação que você precisa para realizar suas tarefas no trabalho? Vamos ver neste artigo como combater o tédio no trabalho. Quando você inicia um projeto interessante, é fácil encontrar a motivação de que precisa. Manter este nível de motivação diariamente pode, no entanto, ser difícil. Às vezes o trabalho é francamente chato! Você […]

Como combater o tédio no trabalho

Para não cair de volta em nossas próprias “armadilhas” cármicas, cuidar de nós é essencial! Franzindo o cenho de algumas mentes resistentes? Muitas vezes ouvi pessoas se ofender com essas palavras:   “cuide de nós, que egoísmo!” Muitas crenças ainda estão presentes em 2017, herdadas da educação coletiva subconsciente, o que poderia nos fazer acreditar que […]

Como se libertar do carma

A educação infantil em casa é um tema quente, controverso e relevante. O ensino em casa é um método de educação fora da escola, em que um estudante adquire o mesmo currículo escolar que as outras crianças, de acordo com a idade. Eles conversam e escrevem muito sobre isso, mas muito poucas pessoas entendem bem essa questão. Portanto, […]

Educação em casa – vantagens e desvantagens

Os cientistas argumentam que um certo sucesso na vida pode ser alcançado, baseado no conhecimento adquirido, no campo das tentações e prazeres, e não na experiência de luta e oposição a eles. De outra forma, pode-se dizer que não é a força do espírito que nos ajuda a formar qualidades positivas, mas a capacidade de mudar […]

Como desenvolver e fortalecer a força de vontade

“Estou bem, está tudo bem …” Ralph M, nosso convidado do dia Obrigado Ralph! Você já tentou se convencer de que está tudo bem no melhor de todos os mundos? Você já notou uma melhoria em sua vida diária e sua saúde, auto-sugestão de que este é o caso? Este é o propósito da declaração , mais conhecida como “auto-sugestão”. […]

Bem-estar: a afirmação para transformar sua vida

Olá queridos leitores Se você é como eu, certamente é um seguidor do pensamento positivo . Porque todos nós sabemos disso: Pensamento Positivo é o playground onde vidas e sonhos felizes e bem-sucedidos (mesmo os mais ambiciosos) são realizados. É agora mais do que uma década que eu vivo esta vida cumprida aplicando pensamento positivo diariamente. O pensamento […]

Como promover o pensamento positivo

Todos podem fingir ser uma vítima de alguma coisa. Seja uma infância ruim, um chefe ruim ou um divórcio desconfortável, qualquer um pode adotar uma mentalidade de vítima. Ser vítima é uma escolha . No entanto, uma escolha muito mais gratificante é assumir o papel daquele que sobreviveu. Por que alguém escolheria ser uma vítima? Pode não fazer sentido à […]

Mentalidade de vítima

Você se sente como se estivesse em um lugar da vida e não se movesse na direção em que sempre pensou estar indo? Você não gostaria de dominar suas aspirações e começar a realizá-las? Aplique estas estratégias para ajudá-lo a determinar o que você quer fazer com sua vida: 1. Anote seus objetivos de vida. Anote […]

Como determinar o que você quer fazer com sua vida

A maioria dos calouros pensa em como se provar um bom aluno. Ou, como é fácil atrair a atenção de professores e colegas para ser um aluno “bem-sucedido”. Deve ser entendido que se você “acender” uma vez, então você terá que manter constantemente seu status. Primeiro de tudo, responda a si mesmo a pergunta: por que você […]

Como se tornar um bom aluno

O uso de terapia e medicamentos é a maneira mais eficaz de combater a depressão? Os estudos estão começando a mostrar que você pode combater a depressão em casa simplesmente mudando seu nível de atividade física. É verdade! A atividade física pode ter um impacto profundo na sua capacidade de superar suas doenças. Se você se sentir deprimido, […]

Como combater a depressão através do exercício

Sem controle organizado, nosso processo de pensamento pode se transformar em caos, e lidar com isso não será fácil. O fluxo de pensamentos que preenche nossa consciência, não apenas sobrecarrega o cérebro com muitas informações, mas também pode causar estresse no corpo. A tensão constante na cabeça afeta a eficiência do trabalho e, no tempo livre, […]

Como limpar o cérebro de informações desnecessárias

Você já foi confrontado com sentimentos de ciúme e possessividade? Estes são os dois fatores mais importantes na destruição de relacionamentos românticos e sua paz interior. E sem paz interior, não pode haver felicidade. Neste artigo, vamos ver como superar a inveja em seu casal de forma eficaz. Estar ciente do seu comportamento e tomar a decisão de […]

Como superar o ciúme e a possessividade

Se você se divorciou, é provável que se sinta emocionalmente prejudicado e vulnerável. É compreensível e perfeitamente normal, mas você não precisa ficar assim. Sim, é possível reconstruir depois de um divórcio. Se você foi abusado, você definitivamente será melhor agora. Mesmo se você quisesse ficar com sua esposa, agora você tem uma oportunidade única de mudar sua vida […]

Como se reconstruir depois de um divórcio

Com que frequência você conheceu pessoas de negócios? O que é especial neles?Para responder a essas perguntas, vamos primeiro definir o que é uma pessoa de negócios. Esta é uma pessoa empreendedora envolvida em um determinado campo de atividade em uma empresa que claramente conhece seus negócios. Se você quer fazer negócios, você só precisa saber algumas dicas […]

Como se tornar um homem de ação

Quando está frio e o céu está escuro e nublado, sente-se facilmente deprimido e desencorajado. Se você tem sentimentos sombrios durante o inverno, você pode usar alguns truques para evitar os azuis do inverno sem ter que usar medicação. Claro, se você estiver em tratamento, não desista sem discussão séria com seu médico. Primavera não é tão […]

Dicas para evitar os blues do inverno

No ritmo da vida moderna de uma cidade grande, muitas vezes encontramos o conceito de “stress”, que está incluído no léxico de todas as pessoas ativas. Uma briga com um ente querido, exames finais, uma sessão, defesa de uma tese, um prazo no trabalho e apenas insegurança – tudo isso pode ser descrito em uma […]

Dicas para reduzir o estresse dos estudos

Se você tiver problemas com a concentração, é difícil memorizar, tenha em mente um grande bloco de informações – cuide da nutrição e dos gráficos adequados.Talvez esses pequenos problemas possam ser resolvidos hoje. Alimentos recomendados Coma alimentos com vitamina B Alguns alimentos estimulam o cérebro, ajudam a memória e concentram-se melhor, reduzem a ansiedade e […]

Como melhorar a memória

Depois de um dia repleto de desafios, queremos apenas uma coisa: desvincular-se rapidamente de tudo e recuperar-se. E a necessidade de realizar a conclusão de cada dia assim – abstraindo e se recuperando – parece bastante natural. No entanto, na vida de muitos, há exemplos de pessoas que estão “de pé” até a mesma noite e, ao […]

Hábitos que drenam sua energia

A cultura moderna encoraja o otimismo ativo. Pelo menos em qualquer entusiasta de negócios energéticos são apreciados. Portanto, a maioria de nós está procurando maneiras de se organizar, motivar a nós mesmos, fazemos planos promissores, lutamos com pensamentos negativos, nos persuadimos a subir novamente e fazer outra tentativa – mas nem sempre, avaliamos objetivamente nossas aspirações e […]

Como controlar o otimismo

A procrastinação é um hábito que mata sua produtividade e rouba o sucesso que você merece. Neste artigo, vamos ver algumas dicas para ajudar a combater a procrastinação. Você deve ter notado isso, mas quando você adiar o que você pode gerenciar rapidamente agora, você multiplicará seu estresse mais tarde. As coisas que você adia raramente […]

Como combater a procrastinação

“Diga-me qual é o seu hobby e eu lhe direi quem você é!” De fato, um hobby é uma manifestação do eu interior de uma pessoa, seu caráter e propósito de vida.  Mas há pessoas que, mesmo no auge dos últimos anos, não conseguem entender exatamente o que é sua verdadeira paixão. Para determinar a […]

Ideias para achar um hobby adequado

A capacidade de se disciplinar, de se colocar nas mãos e avançar sistematicamente em direção ao objetivo é uma das condições indispensáveis ​​para alcançá-lo. Muitos livros e métodos hoje são dedicados a planejar suas próprias atividades e otimizar o tempo, mas todos eles não trarão nenhum resultado sem nenhuma componente importante – disciplina. Decidimos arregaçar as mangas […]

O desenvolvimento da autodisciplina

Quais habilidades serão demandadas no futuro quando tivermos que competir com robôs e viver sob constante pressão informacional? Os futurólogos concordam, em particular, com os valores do pensamento crítico. O que isso significa e como desenvolver tal pensamento? Quais são seus benefícios e riscos? Com essas perguntas, os editores da revista online The Point recorreram aos especialistas. Então, o […]

Como aprender a pensar criticamente

Leva tempo para lutar contra o burnout. Alguém leva um ano trabalhando com um psicólogo. No meu curso on-line são necessários um mês e meio de treinamento + um mês e meio de pós-suporte. Portanto, o pedido para “compartilhar o life hacking para rapidamente superar o burnout” para mim soa como uma solicitação para um preparador físico: “Eu […]

Como lidar com o desgaste emocional?

Que tipo de pessoa é você? Tipo mais positivo ou mais negativo? Se você demorar um minuto para pensar, perceberá que está cercado por uma enorme quantidade de negatividade todos os dias. Basta seguir as informações e você verá virtualmente apenas coisas negativas. É tão fácil deixar pensamentos negativos escorregarem na sua cabeça. É importante não deixá-los […]

Não deixe pensamentos negativos controlarem sua vida

Muitas vezes, a vida de uma pessoa é controlada por programas negativos que ele nem percebe. Essas atitudes negativas foram estabelecidas na infância por meio de proibições ou apelos de adultos. Eles foram incorporados em mini-cenários, estabelecidos no subconsciente, transformados em atitudes negativas em relação à vida. E eles começaram a determinar todo o comportamento humano. E assim eles […]

Como lidar com as atitudes negativas

Hoje vamos falar sobre uma técnica que o ajudará a se aproximar do desenvolvimento do nível de meditação sobre o qual Osho está falando . Além disso, essa técnica efetivamente desenvolve o pensamento de uma pessoa e é amplamente usada para desenvolver o nível de sua atenção. Chama-se  desconcentração,  pois descreve o processo oposto a toda concentração usual. A desconcentração foi inicialmente […]

O poder da desconcentração

O problema de entender outras pessoas é um dos mais agudos da sociedade moderna. O que quer que Darwin tenha dito lá, mas a comunicação tornou o homem humano. Permitiu trocar ideias, realizar-se na sociedade, obter o conhecimento necessário. A comunicação é muito importante para alcançar um desenvolvimento harmonioso. Portanto, quem se esforça para o sucesso deve aprimorar suas habilidades […]

Problemas de compreensão

Ser feliz não é difícil. É necessário apenas aprender a ver a felicidade a cada minuto, ou seja, aprenda a viver no presente. Mas isso, como se viu, é difícil para muitos. De acordo com um estudo do psicólogo alemão Ernst Peppel, uma pessoa permanece no presente apenas … três segundos! Além disso, ele percebe a situação como o passado […]

10 maneiras de viver feliz

A questão do desempenho humano preocupa a todos. Não há nada que dependa das circunstâncias em que você não quer fazer nada e nem um único pensamento que vale a pena vem à mente. Mas acontece que, como se tudo fosse para o trabalho produtivo, nada distrai, mas o trabalho ainda não está acontecendo – o cérebro […]

Como elevar o desempenho humano

Para agir com rapidez e eficiência, todos os que buscam o sucesso desejam obter resultados incríveis. Hoje em dia, todo mundo quer altas velocidades. Pois, como se costuma dizer, se você for, então você fica onde está e, para avançar, precisa correr. Então você precisa ser capaz de se elevar a um tipo de atividade de  pico . Só assim, no auge de […]

A importância da coragem

A paz interior é um dos principais componentes do sucesso e da felicidade. Pela paz interior entende-se um estado tão interior de uma pessoa quando ele experimenta paz e tranquilidade em sua alma. Também é chamado a felicidade do espírito. Determina o sucesso da sua vida. Mas, curiosamente, as pessoas não prestam atenção a esse estado, e ainda mais, elas […]

Paz interior como o principal objetivo da vida

Apesar do fato de que a questão de como se livrar do hábito de assistir TV é relevante para algumas pessoas, ainda não vejo esse hábito como algo terrível. Embora ela mesma tenha considerado esse apego com muita severidade , pois é amargo assistir à fuga de cérebros. Pode-se observar que os interesses das pessoas são estreitados, zumbis e atraem quase vida […]

Como se livrar do hábito de assistir TV

Ambição é o desejo de uma pessoa agir melhor que outras e obter melhores resultados. A ambição na quantidade ideal é necessária para todas as pessoas que estão ativas na vida. Além disso, em uma pessoa bem-educada, a ambição externa pode não ser perceptível. O homem parece modesto e tímido, mas age sob a orientação da ambição e da […]

Ambição e vaidade – uma linha fina

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